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基礎代謝について 基礎代謝とは、生きていくために最低限必要なエネルギーのことをいいます。 基礎代謝は、どのように計算するのでしょうか？ 基礎代謝が下がると、どのような影響があるのでしょうか？ 本記事では、基礎代謝について以下の点を中心にご紹...

口内炎とビタミンについて 口内炎ができやすいという方も多いでしょう。 口内炎を繰り返す場合は、ビタミンの摂取状況に問題があるかもしれません。 口内炎とビタミンにはどのような関係があるのでしょうか。 本記事では、口内炎とビタミンについて以下の...

基礎代謝を上げる食べ物について 基礎代謝はダイエットなどにおいて重要です。 太りやすい体質や痩せやすい体質には、基礎代謝量が関係しています。 そもそも基礎代謝量とはどのような意味でしょうか？ 基礎代謝を上げるにはどのような方法があるのでしょ...

ニキビがなかなか治らない場合、ビタミンの摂取状況に問題があるかもしれません。 なぜニキビとビタミンが関係するのでしょうか。 また、ニキビ改善のためにはビタミンをどう摂取するのが適切なのでしょうか。 本記事では、ニキビとビタミンについて以下の...

内臓脂肪を減らすことについて 健康診断で内臓脂肪を減らすように指導を受けたことはありませんか？ 実は、内臓脂肪は皮下脂肪よりも、減らしやすい脂肪といわれています。 内臓脂肪が付くリスクにはどんなものがあるのでしょうか？ どうやったら内臓脂肪...

口内炎とがんについて 口内炎はよくあるお口トラブルの1つです。 しかし実は、口内炎だと思っていたものが口腔がんだった…というケースは少なくありません。 口内炎とがんを見分けるにはどうしたらよいのでしょうか。 本記事では、口内炎とがんについて以...

健康な方でも食後には血圧が多かれ少なかれ変動するものです。 ところで、食後の血圧の変動はどのような仕組みで起こるのでしょうか。 また、食後の血圧の変動に病気の可能性はないのでしょうか？ 食後の血圧変動を防ぐ方法はないのでしょうか？ 本記事で...

口角炎の原因とビタミンについて 口角に炎症が起こり、かゆみを感じたり、赤く腫れるなどの症状が現れる病気を「口角炎」と言います。 口角炎はビタミンと深く関わっており、ビタミン不足になると症状が出やすくなります。 口角（唇の端）にかゆみを感じた...

脳ドックの後悔について 人間ドックは健康診断の一種として一般的になっています。 一方で、脳ドックという言葉を初めて耳にされた方も多いのではないのでしょうか。 そもそも脳ドックとはどういったものなのでしょうか？ 脳ドックをすることで、何がわか...