M字はげは高校生から？治らないって本当？！基準と手遅れになる前の対策、治し方を紹介

「M字はげ」男性の方で、悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
M字はげは、M字型に見える薄毛のことをさし、男性に多く見られます。

20代後半から出現する可能性があり、年齢を重ねるにつれて、発症しやすくなります。
そもそも、M字はげの原因は何なのでしょうか？M字はげは治るのでしょうか？

本記事ではM字はげについて、以下の点を中心にご紹介します。

• M字はげ治療におすすめのクリニック
• M字はげの判断基準と原因はなに？
• どんな治療方法があるのか
• 改善するにはどうしたらいいか

M字はげについてわかりやすく説明し、治療や改善点についてもお伝えしています。

最後までお読みください。

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【編集部厳選】M字はげの治療におすすめのクリニック5選！

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M字はげの治療を検討する際に、おすすめのクリニックを厳選して5院ご紹介いたします。

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M字はげの基準はどこ？進行度チェック付きで解説！

M字はげ、その基準とは何か、そしてそれがどのように進行するのか。
これらの疑問について、詳しく解説します。

どこからがM字はげ？M字はげの基準

M字はげとは、額の左右の生え際が後退し、M字型に脱毛している状態を指します。

しかし、M字はげの明確な基準は存在しません。
一般的には、額の生え際が指2本分以上後退している場合、M字はげと考えられます。

また、生え際の髪の毛が弱く細くなっている、抜け毛が増えたなどの変化がある場合、後天的なM字はげが進行しているといえるでしょう。
さらに、過去の写真と比較して、左右の生え際が後退している印象がある場合も同様です。

M字はげが生まれつきか後天性かの見分け方

M字はげの原因は遺伝などの先天的なものも多いですが、後天的に発症する場合もあります。
生まれつきM字型の額は「富士額（ふじびたい）」と呼ばれ、M字はげとは異なります。

一見、よく似ているように思えるM字はげと富士額ですが、M字はげかどうかは次のような見分け方ができます。

• 生え際の毛が軟弱化している
• 左右の生え際の剃り込みがだんだんと深くなっている
• 過去の写真と比較して明らかに生え際が後退している

これらの特徴がある場合、AGAにより進行しているM字はげでほぼ間違いないといってよいでしょう。

ハミルトン・ノーウッド分類で見るM字はげ

ハミルトン・ノーウッド型の分類は、薄毛や脱毛の進行パターンを明確にするための指標として広く用いられています。
この分類を理解することで、自身の薄毛の進行度や治療の方向性を判断する手助けとなります。

ハミルトン・ノーウッド分類は7つの進行度と3つの種類が組み合わさっています。
それぞれ説明します。

ハミルトン・ノーウッド分類上の進行ステージ

ハミルトン・ノーウッド分類上の種類

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M字はげは治らない？治しにくい理由や進行の止め方とは

M字は外見からわかるため、悩んでいる方は多くいます。
M字はげのよくある噂として、「M字はげは治らない」や「進行がはやい」などがよく聞かれます。
M字はげが治らないということはなく、個人差がありますが、治る可能性はあります。
また、M字はげが特別進行がはやいということもありません。

以下で、M字はげを治しにくい理由や進行を止められるかなどについて、説明していきます。

M字ハゲは治らない？治らないと言われる理由

M字ハゲが治らないと言われる理由の一つは、自然に回復することがほとんどないからです。

M字ハゲは男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロン（DHT）が毛根に働きかけて、毛周期が短くなり、毛髪が細くなり、最終的には毛が抜け落ちるというメカニズムで起こります。
この過程は一度始まると、DHTの作用を止めない限り逆戻りしません。

また、M字ハゲは遺伝的な要素が強く、親や祖父などの親族にM字ハゲの人がいると、自分もM字ハゲになりやすいという傾向があります。

このように、M字ハゲは自然に治る可能性が低く、遺伝的に決まってしまうという印象があるため、治らないと言われるのです。

M字ハゲが治しにくい本当の理由

M字はげが治しにくい理由が何点かあります。

• 生え際は元々毛根密度が薄い
• 生え際の血管が頭頂部よりも細くすくない
• AGAの原因物質「Ⅱ型5αリダクターゼ」が頭頂部より多く分布している
• 眼精疲労など、目からの影響も受けやすい

などの理由から、M字はげは治りにくいと考えられています。

M字ハゲは進行が早い？

M字ハゲは進行が早いというのは、一概には言えません。
M字ハゲの進行速度は個人差があり、年齢や体質、生活習慣、ストレスなどの影響を受けます。
一般的には、M字ハゲは20代から30代にかけて始まり、40代以降は安定するといわれています。

しかし、中には10代でM字ハゲが始まり、50代や60代まで進行し続ける人もいます。
また、M字ハゲは左右非対称に進行することもあり、一方が先に後退したり、片方だけが薄くなったりすることもあります。

このように、M字ハゲの進行速度は個人によって異なりますので、自分の状態をよく観察し、早めに対策をとることが大切です。

M字ハゲの進行は止められる？

M字はげが起こる原因はAGAによるものがほとんどです。
AGAは男性ホルモンや遺伝によって生じ、年齢問わず発症する可能性のある脱毛症になります。
AGAは進行性のもので自然に治るということは期待できず、放置しておくとどんどん進行していきます。

しかし、AGAには様々な治療法があります。
適切な治療を始めると、進行を止め、進行が早まることはありませんので安心してください。

M字ハゲは早期治療が重要

M字ハゲは早期治療が重要です。
M字ハゲは、放置すると毛根が壊死してしまい、毛が生える可能性がなくなってしまいます。
そのため、M字ハゲの兆候を感じたら、すぐに専門の医師に相談することがおすすめです。

M字ハゲの治療法には、内服薬や外用薬、育毛剤、サプリメント、レーザー治療、植毛などがあります。
これらの治療法は、M字ハゲの原因であるDHTの生成を抑えたり、毛根の血流を改善したり、毛髪の成分を補給したり、毛根を刺激したり、毛髪を移植したりすることで、M字ハゲの進行を防ぎ、毛髪の量や質を改善する効果が期待できます。

しかし、これらの治療法は、毛根が生きているうちに行わなければ効果がありません。
また、一度始めた治療は、中断しないことが重要です。
治療を中断すると、M字ハゲは再び進行し、治療前の状態に戻ってしまう可能性があります。

このように、M字ハゲは早期治療が重要であり、治療を継続することが必要です。

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M字はげはなぜ発生するの？M字はげの原因を解説！

M字はげの原因で最も多いものは、AGAやFAGAなど、男性ホルモンの作用や、女性ホルモンの乱れからくるものです。
AGAの他に、牽引性脱毛症などによる頭皮への影響もM字はげの原因となります。
また生活習慣や、睡眠不足、ストレスなども関係しています。

M字はげの原因｜AGA（男性型脱毛症）

AGA（男性型脱毛症）とは、前頭部や頭頂部の髪が徐々に薄くなっていく脱毛症をいいます。
男性ホルモンや遺伝によって生じ、年齢問わず、誰でも発症する可能性があります。
なかでも、20歳以降から発症することが多いです。

男性ホルモンの一種「ジヒドロテストステロン（DHT）」は、5αリダクターゼと呼ばれる体内酵素と結合することで生成され、正常なヘアサイクルを乱すことでAGAを発症します。

M字はげの原因｜牽引性脱毛症

牽引性脱毛症とは、髪の毛を長時間引っ張ることで、頭皮がダメージを受けて、髪が細くなったり、髪に負担をかける習慣が原因で抜け毛が多くなったりする脱毛症をいいます。

頭皮に負担をかける髪型やヘアースタイルが原因で起こるため、髪型を変えると改善する可能性があります。

M字はげの原因｜体質・遺伝

AGAは遺伝によって受け継がれる可能性が高いため、両親や、母方の家系に薄毛の方がいる場合、AGAを発症する可能性が高くなります。
AGAの原因となる、2つの要素は親から子へ遺伝しやすく、遺伝により、生まれつきAGAになりやすい体質となってしまうことも考えられます。
AGAは薄毛が進行していくため、気にしている方は早めの対応をおすすめします。

「高校生」でもM字はげになるって本当？！

M字はげとは、前頭部の両側が後退してM字型になる薄毛の状態です。
一般的には中高年の男性に多く見られるものですが、実は高校生でもM字はげになる可能性があります。

高校生のM字はげはどのように見分けるのでしょうか？
また、高校生のM字はげの原因や治療方法は何なのでしょうか？

高校生のM字はげの見分け方

高校生のM字はげは、前頭部の両側が後退してM字型になることで見分けることができます。

しかし、高校生の場合は、M字はげと生まれつきのM字型の髪の生え方を区別する必要があります。
生まれつきのM字型の髪の生え方は、前頭部の両側がやや後退しているだけで、髪の毛の量や質に変化はありません。

一方、M字はげは、前頭部の両側が深く後退しているだけでなく、髪の毛が細くなったり抜けやすくなったりします。
また、M字はげは、頭頂部や後頭部など他の部分にも薄毛が広がる傾向があります。

高校生のM字はげの見分け方としては、以下のようなチェックポイントがあります。

• 髪の毛が細くなっているか
• 髪の毛が抜けやすくなっているか
• 髪の毛のボリュームが減っているか
• 髪の毛の分け目が広くなっているか
• 髪の毛の色が薄くなっているか
• 髪の毛のセットがうまくいかなくなっているか
• 髪の毛の生え際が後退しているか
• 髪の毛のパターンがM字型になっているか

これらのチェックポイントに当てはまる場合は、高校生でもM字はげの可能性があります。
M字はげは早期発見・早期対策が重要ですので、自分の髪の毛の状態に変化があったと感じたら、早めに専門医に相談しましょう。

高校生のM字はげの原因は？生まれつき？

高校生のM字はげの原因は、主に以下の3つに分けられます。

• 遺伝的な要因
• ホルモンバランスの乱れ
• 生活習慣の影響

遺伝的な要因とは、M字はげになりやすい体質を親から受け継いでいることを指します。
M字はげは、男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロン（DHT）が過剰に分泌されることで、毛母細胞が破壊されて髪の毛が細くなったり抜けたりする現象です。
このDHTの分泌量や毛母細胞の感受性は、遺伝子によって決まります。

つまり、親や祖父母などの親族にM字はげの人が多い場合は、自分もM字はげになりやすいということです。
遺伝的な要因は、高校生でもM字はげの最も大きな原因となります。

ホルモンバランスの乱れとは、思春期における男性ホルモンの急激な増加や、ストレスや病気などによる女性ホルモンの減少などが原因で、DHTの分泌量が増えたり毛母細胞の感受性が高まったりすることを指します。

高校生は、受験や部活動などでストレスを感じやすい時期ですし、成長期でもあります。
そのため、ホルモンバランスが乱れやすく、M字はげになりやすくなります。

生活習慣の影響とは、睡眠不足や偏った食事、喫煙や飲酒、過度なダイエットなどが原因で、血行不良や栄養不足などが起こり、髪の毛の成分であるタンパク質やビタミンなどが不足したり、毛細血管が収縮したりすることを指します。

これらの状態は、髪の毛の成長に必要な栄養や酸素が届きにくくなり、髪の毛が細くなったり抜けたりしやすくなります。
高校生は、勉強や遊びに夢中になって、生活習慣が乱れがちです。
そのため、生活習慣の影響でM字はげになりやすくなります。

高校生のM字はげは、生まれつきではなく、遺伝的な要因やホルモンバランスの乱れ、生活習慣の影響などによって発症することが多いです。

しかし、これらの要因は、個人差や環境によって異なりますし、予防や改善の方法もあります。
高校生でもM字はげになることは決して諦める必要はありません。

高校生におすすめのM字はげ改善方法

高校生のM字はげは、遺伝やホルモンバランスの乱れ、ストレスなどが原因で起こることが多いです。
M字はげは早期に対策をとることで改善や予防が可能ですが、放置すると進行してしまう恐れがあります。

高校生におすすめのM字はげ改善・治療方法を以下に紹介します。

高校生のM字ハゲ改善｜髪の毛のケアをする

M字はげの原因の一つは、頭皮や髪の毛の汚れです。
頭皮や髪の毛に皮脂や汗、ほこりなどが付着すると、毛穴が詰まって毛根に栄養が届かなくなります。
その結果、髪の毛が細くなったり抜けやすくなったりします。

そこで、高校生におすすめのM字はげ改善・治療方法の一つは、髪の毛のケアをすることです。
具体的には、以下のようなことを心がけましょう。

• 毎日シャンプーをして、頭皮や髪の毛を清潔に保つ
• シャンプーは頭皮に優しいものを選び、爪を立てずに指の腹で優しくマッサージする
• リンスやコンディショナーは髪の毛にだけつけて、頭皮にはつけない
• 髪の毛を乾かすときは、ドライヤーの熱風を直接当てないようにする
• 髪の毛を引っ張ったり結んだりするのは避ける

高校生のM字ハゲ改善｜血流を良くする

M字はげの原因の一つは、血流の悪化です。
血流が悪くなると、頭皮に酸素や栄養が十分に届かず、毛母細胞の活性が低下します。
その結果、髪の毛の成分であるタンパク質の合成が減少し、髪の毛が細くなったり抜けやすくなったりします。

そこで、高校生におすすめのM字はげ改善・治療方法の一つは、血流を良くすることです。
具体的には、以下のようなことを心がけましょう。

• 適度な運動をして、全身の血液循環を促進する
• 頭皮マッサージをして、頭皮の血流を改善する
• 頭皮に冷やさないようにして、血管の収縮を防ぐ
• 偏った食事や過度な飲酒、喫煙などは避ける
• 十分な睡眠をとって、自律神経のバランスを整える

高校生のM字ハゲ改善｜生活習慣を改善する

M字はげの原因の一つは、生活習慣の乱れです。
生活習慣が乱れると、ホルモンバランスが崩れたり、ストレスが溜まったり、免疫力が低下したりします。
その結果、髪の毛の成分であるタンパク質の合成が減少したり、毛根に炎症が起こったり、髪の毛の成長期が短くなったりします。

そこで、高校生におすすめのM字はげ改善・治療方法の一つは、生活習慣を改善することです。
具体的には、以下のようなことを心がけましょう。

• バランスの良い食事をして、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素を摂取する
• 水分を十分に補給して、代謝を促す
• ストレスを溜めないようにして、リラックスする時間を作る
• 過度なダイエットや無理な減量は避ける
• 髪の毛にダメージを与えるようなパーマやカラーリングは控える

高校生のM字ハゲ改善｜育毛剤を使用する

M字はげの原因の一つは、男性ホルモンの影響です。
男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロン（DHT）は、毛根に結合すると、毛母細胞の活性を低下させて、髪の毛の成分であるタンパク質の合成を減少させます。
その結果、髪の毛が細くなったり抜けやすくなったりします。

そこで、高校生におすすめのM字はげ改善・治療方法の一つは、育毛剤を使用することです。
具体的には、以下のようなことを心がけましょう。

• 医薬部外品の育毛剤を選び、成分や効果を確認する
• 育毛剤は毎日朝晩に使用し、頭皮に浸透させる
• 育毛剤は長期的に継続して使用し、効果を見極める
• 育毛剤の使用に合わせて、髪の毛のケアや血流の改善などを行う
• 育毛剤に副作用やアレルギー反応が出た場合は、使用を中止する

AGA治療は高校生でも受けられる？

AGA治療は、基本的には成人であれば受けることができますが、高校生の場合はクリニックによって異なる場合があります。

AGA治療には、内服薬や外用薬、育毛剤、レーザー治療、植毛など様々な方法がありますが、これらの治療は医療行為にあたるため、医師の診断や処方が必要です。
高校生は未成年であるため、親権者の同意が必要になる場合が多く、また成長期であることや副作用のリスクなどを考慮して、医師が治療を適切と判断しない場合もあります。

そのため、高校生がAGA治療を受ける場合は、まずは信頼できるクリニックに相談し、医師の指示に従うことが大切です。

高校生がAGA治療を受ける際の注意点

高校生がAGA治療を受ける際には、以下のような注意点があります。

親権者の同意が必要

親権者にAGAの悩みを相談し、治療を受けることに理解を得ることが大切です。
親権者の同意がなければ、治療を受けることができません。

医師の診断や処方が必要です

AGA治療は、自己判断やインターネットでの購入ではなく、専門の医師に相談し、診断や処方を受けることが必要です。
医師は、自分の症状や体質に合わせて、適切な治療法を提案してくれます。

副作用のリスクを考慮する必要があります

AGA治療には、副作用のリスクがあります。
特に、内服薬は、性機能障害やうつ症状などの重い副作用が報告されています。
未成年の場合は、成長期にあることや、精神的な影響などを考慮する必要があります。
そのため、内服薬や自毛植毛などの治療法は、成人になってからの方が安全とされています。

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M字はげの治療はAGAクリニックへ！メリットとデメリット

M字はげの治療方法は様々ありますが、その中でもAGAクリニックで行う治療は、効果的で安全な方法として注目されています。
AGAクリニックとは、AGA（男性型脱毛症）の専門医が在籍するクリニックのことで、M字はげの原因や症状に合わせて、適切な治療法を提案してくれます。

AGAクリニックで行うM字はげ治療には、メリットとデメリットがあります。
それぞれについて詳しく見ていきましょう。

AGAクリニックで行うM字はげ治療のメリット

AGAクリニックで行うM字はげ治療のメリットは、以下のようなものがあります。

専門医による診断とカウンセリング

AGAクリニックでは、M字はげの原因や進行度、毛髪の状態などを専門医が診断してくれます。
また、治療の目的や期待する効果、予算や希望などに応じて、適切な治療法を提案してくれます。

治療の過程や結果についても、定期的にカウンセリングを受けることができます。

薬物療法や外科手術などの多彩な治療法

AGAクリニックでは、M字はげの治療法として、薬物療法や外科手術、レーザー療法やPRP療法などの多彩な方法が用意されています。

薬物療法では、M字はげの進行を抑える内服薬や発毛を促進する外用薬などが処方されます。
外科手術では、自毛植毛や人工毛植毛などが行われます。
レーザー療法では、低出力レーザーを頭皮に照射して、毛根の活性化や血行促進を図ります。
PRP療法では、自分の血液から抽出した血小板を頭皮に注入して、毛包の再生や発毛を促します。

高い効果と安全性

AGAクリニックで行うM字はげ治療は、科学的な根拠に基づいた方法で行われるため、高い効果と安全性が期待できます。

薬物療法では、厚生労働省が認可した薬剤が使用されます。
外科手術では、感染症や出血などのリスクを最小限に抑えるために、衛生的な環境で行われます。
レーザー療法やPRP療法では、副作用やアレルギー反応などの心配がほとんどありません。

AGAクリニックで行うM字はげ治療のデメリット

AGAクリニックで行うM字はげ治療のデメリットは、以下のようなものがあります。

費用が高い

AGAクリニックで行うM字はげ治療は、自由診療となるため、費用が高くなります。

薬物療法では、内服薬や外用薬の購入費用がかかります。
外科手術では、手術費用や麻酔費用、術後のケア費用などがかかります。
レーザー療法やPRP療法では、施術費用や材料費用がかかります。

また、治療効果を持続させるためには、定期的に通院する必要があります。

治療効果に個人差がある

AGAクリニックで行うM字はげ治療は、個人の体質や毛髪の状態、治療法の選択などによって、治療効果に個人差があります。

薬物療法では、薬剤の効き目や副作用の有無などが異なります。
外科手術では、移植した毛の生着率や自然さなどが異なります。
レーザー療法やPRP療法では、毛包の反応や発毛の速度などが異なります。

また、治療効果を実感するまでには、数ヶ月から数年かかる場合があります。

M字はげ治療はAGAクリニックで行うのがおすすめ

M字はげ治療はAGAクリニックで行うのがおすすめです。
AGAクリニックでは、M字はげの原因や症状に合わせて、適切な治療法を提案してくれます。
また、高い効果と安全性が期待できる治療方法が用意されています。

M字はげ治療には費用や時間がかかることもありますが、専門医のサポートを受けながら、自分に合ったペースで治療を進めることができます。
M字はげに悩んでいる方は、AGAクリニックに相談してみましょう。

AGA治療で後悔することがある？
AGA治療で後悔しないための注意点は、こちらの記事で解説位しています。

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M字はげの治し方は？治療法には種類がある！

以下では、M字ハゲの治療方法について紹介します。
M字ハゲの治療方法には、内服薬・外用薬（AGA治療）、注入治療、自毛植毛などがあります。
それぞれの特徴や効果について見ていきましょう。

M字はげの治療方法｜内服薬・外用薬（AGA治療）

内服薬・外用薬は、M字ハゲの原因となる男性ホルモンの働きを抑えたり、毛母細胞の活性化を促したりすることで、脱毛を防止したり、発毛を促進したりする治療法です。

内服薬には、フィナステリドやデュタステリドなどがあります。
これらは、男性ホルモンの一種であるテストステロンが、毛包に有害なジヒドロテストステロン（DHT）に変換されるのを阻害することで、脱毛を抑制します。

外用薬には、ミノキシジルやアデノシンなどがあります。
これらは、血管拡張作用や細胞分裂促進作用により、毛母細胞の栄養供給を改善し、発毛を促します。

内服薬・外用薬は、医師の処方や指導のもとで、継続的に服用・塗布する必要があります。
また、副作用やアレルギー反応に注意する必要があります。

ミノキシジル

ミノキシジルは、薬の名前ではなく、成分の名前です。
ミノキシジルには、正常なヘアサイクルに戻す作用があります。
詳細なメカニズムは、まだはっきりわかっていないことも多いですが、毛包に直接作用し、細胞の増殖やタンパク質の合成を促進することによって、発毛させることがわかっています。
ミノキシジルは、さまざまなタイプの壮年性脱毛症に対して発毛を促進する効果があります。

フェナステリド

フィナステリドは、AGA（男性型脱毛症）の原因となる酵素（Ⅱ型5α-リダクターゼ）を抑制し、男性ホルモンのDHTへの変換を阻害することで抜け毛を予防する効果があります。
また、AGAの進行を食い止めてくれます。

フィナステリドの効果を実感するためには、6ヶ月程度継続する必要があります。

薬による副作用

M字はげの治療方法｜注入治療

注入治療は、M字ハゲの部位に、発毛に有効な成分を直接注入することで、毛母細胞の活性化や毛周期の正常化を促す治療法です。

注入治療には、PRP（血小板豊富血漿）注射やHARG（毛包再生療法）注射などがあります。
PRP注射は、自分の血液から血小板を分離し、濃縮した液体をM字ハゲの部位に注入することで、血小板に含まれる成長因子が発毛を刺激します。
HARG注射は、自分の頭皮から毛包を採取し、培養した細胞をM字ハゲの部位に注入することで、毛包の再生や増殖を促します。

注入治療は、内服薬・外用薬と併用することで、より高い効果が期待できます。
また、自分の血液や細胞を使用するため、副作用や拒絶反応のリスクが低いというメリットがあります。

M字はげの治療方法｜自毛植毛

自毛植毛は、M字ハゲの部位に、自分の後頭部や側頭部などの毛髪の豊富な部位から採取した毛包を移植することで、自然な発毛を実現する治療法です。

自毛植毛には、FUT法やFUE法などの手法があります。
FUT法は、毛髪の豊富な部位から、細長い皮膚の一部を切り取り、そこから毛包を分離して移植する方法です。
FUE法は、毛髪の豊富な部位から、一本ずつ毛包を採取して移植する方法です。

自毛植毛は、他の治療法と比べて、より高い発毛率や持続性があります。
また、自分の毛髪を使用するため、自然な仕上がりや色合いが得られます。
しかし、自毛植毛は、手術的な治療法であるため、費用やダウンタイム、感染や出血などのリスクに注意する必要があります。

以下の記事では、AGAの治療薬についてさらに詳しく解説しているので、さらに詳しく知りたい方はぜひごちらの記事もご覧ください。

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【編集部厳選】M字はげの治療におすすめのクリニック22選！

M字はげの治療には、AGAクリニックによる薄毛治療がおすすめです。
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Dr.AGAクリニック 公式サイトはこちら	初月980円から費用固定	2,900 円/月（2ヶ月目以降	8,900・16,900 円/月（2ヶ月目以降	初月費用に含まれる ▶︎カウンセリング予約はこちら	全国11院	10:00〜22:00
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Oops 公式サイトはこちら	実績豊富な医師による 高評価な治療	3,278 円〜/月	4,378 円〜/月	0円 ▶︎カウンセリング予約はこちら	オンラインのみ	10:00-22:00
DMMオンライン クリニック 公式サイトはこちら	初診からオンラインOK 安心のDMMブランド！	1,748 円〜/月	1,936 円〜/月	0円 ▶︎カウンセリング予約はこちら	オンラインのみ	8:00～22:00
elife 公式サイトはこちら	月々1,584円〜！ 最短3分で診察完了！	1,584円〜4900円/月	1,584 〜8,000円/月	0円 ▶︎カウンセリング予約はこちら	東京3院	7:00~22:00
B&Hメディカルクリニック 公式サイトはこちら	初月無料！ 24時間365日無料で相談可能	2,500 〜5,000円/月	5,000 〜26,000円/月	0円 ▶︎カウンセリング予約はこちら	オンラインのみ	24時間
銀座総合美容 クリニック 公式サイトはこちら	徹底的な経過観察	2,000 〜7,150円/月	9,700 〜19,250円/月	1,000円 ▶︎カウンセリング予約はこちら	東京1院 大阪1院	11:00~20:00
AGAスキン クリニック 公式サイトはこちら	完全個室・完全予約制でプライバシーを徹底	5200円〜 /月	15,400 〜48,400円/月	0円 ▶︎カウンセリング予約はこちら	全国62院	10:00~22:00
TOMクリニック 公式サイトはこちら	原因に合わせて組み合わせるオーダーメイド治療	-	初月：22,000円	3,300円 ▶︎カウンセリング予約はこちら	東京1院	10:00~20:00
Dクリニック 公式サイトはこちら	大学病院と連携開発した 完全オリジナル治療薬	12,100 ～15,950円/月	16,500 〜35,200円/月	5,500円 Dクリニック ▶︎カウンセリング予約はこちら	全国9院	9:30～19:00
AGAメディカル ケアクリニック 公式サイトはこちら	毛髪診断士による専門的なカウンセリング	3,630 〜33,000円/月	3,630 〜33,000円/月	0円 ▶︎カウンセリング予約はこちら	東京1院 神奈川1院	9:45〜18:45

CLINIC FORは専門的な治療をオンラインで受けることができる

クリニックフォアのAGA治療のおすすめポイント

• 来院不要！オンラインで専門的なAGA治療が受けられる
• 土日も診療対応◎最短当日配送！
• 初診料0円！1日65円から始められるAGA治療

クリニックフォアが選ばれる理由

CLINIC FORのAGA治療は、予約から受診までスマホ1台（もちろんパソコンもOK）で利用することができます。
どなたでも初診からオンライン診療を選択することができ、通院不要なので、忙しい方や周りに知られたくない方も簡単にAGA治療を始めることができます。
アプリを用意する必要がなく、スマホやPCから手軽に専門的なAGAの治療を始めることができます。CLINIC FORのオンラインAGA治療は、平日は9時〜21時、土日は9時〜18時で診察に対応しています。
24時間いつでもスマホから予約することができ、当日予約も可能です。さらに、診療時間や配送地域によっては最短当日配送にも対応してくれます。
AGAは進行性の病気であるため、1日も早く治療をはじめられるのは心強いです！また、CLINIC FORのAGA治療は1日あたりに換算すると、破格の約65円で治療を受けることができます。
さらに、全額返金保証制度も用意しており、初めてAGA治療を始める方でも安心して受けることができます。

クリニックフォアのAGA治療口コミ

クリニックフォアのAGA治療の詳細

”オンラインで気軽にAGA治療を受けたい方へ”

AGAヘアクリニックは副作用への手厚いフォローが嬉しい

AGAヘアクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 万が一の副作用への手厚いフォロー
• 予約・診察がアプリで完結
• 送料負担の代わりに、特別価格で治療薬を提供

AGAヘアクリニックが選ばれる理由

AGAヘアクリニックでは、2回目以降の予約や診察、会計が専用のアプリを通して完結します。

また、受診時には、発毛経過だけでなく、体調不良の有無、副作用・頭皮トラブルが起きていないかを目視で確認してもらえます。
万が一副作用や、頭皮トラブルが起きた場合は、薬の変更や調整、休薬が直ちに行われ、さらに専門医による確認が必要な場合は、無料で紹介状を発行してもらえます。

治療薬発送の際に、配送料がかかってしまう代わりに、通常よりもお手頃な値段で治療薬が処方されるのも嬉しいポイントです。

AGAヘアクリニックのAGA治療口コミ

AGAヘアクリニックのAGA治療の詳細

レバクリは最短15分でオンライン診療ができる

レバクリのAGA治療のおすすめポイント

• 最短15分でのオンライン診療
• プライバシーの保護
• 柔軟な対応と手軽さ

レバクリが選ばれる理由

レバクリはオンライン診療を提供しており、最短15分で診療から処方までを完結することが可能です。
これにより、忙しい日常の中でも隙間時間を利用して気軽にAGA治療を受けることができます。
特に仕事やプライベートで忙しい方には、この迅速な対応は大変魅力的でしょう。オンライン診療の利点として、AGA治療を受けていることを他者に知られることなく治療を進めることができます。
レバクリはこの点を重視し、患者のプライバシーを守るための取り組みを行っています。レバクリは診療後でも治療薬の購入を検討することができる柔軟な対応を提供しています。
また、治療薬は自宅やコンビニで受け取ることができ、治療の手続きをよりスムーズに進めることができます。このような手軽さと柔軟性が、多くの患者から支持を受けています。

レバクリのAGA治療口コミ

レバクリのAGA治療の詳細

Oopsはオンライン診療で場所や時間を気にせずAGA治療ができる

OopsのAGA治療のおすすめポイント

• AGA治療の実績豊富な医師が診察・処方
• AGAの治療ガイドラインで推奨されている高い評価の治療法のみを提供
• LINEで診察が可能

Oopsが選ばれる理由

Oopsは完全オンライン診療のAGAクリニックで、専用のアプリなど不要で手軽に公式LINEから診察を受けることができます。また、Oopsと提携しているAGA治療の実績がある医師が、AGA治療のガイドラインで推奨されている高い評価の治療法を提供し、診察・処方してくれます。オンライン診療のため、場所や時間を気にせず診察を受けることができる点も魅力的ですね。

OopsのAGA治療口コミ

OopsのAGA治療の詳細

DMMオンラインクリニックは診察料がずっと0円

DMMオンラインクリニックの治療のおすすめポイント

• 初診からオンライン診療可能
• 治療薬、最短当日受け取り
• AGA専門クリニックと同等の診療が可能

DMMオンラインクリニックが選ばれる理由

DMMオンラインクリニックは、自宅にいながら受診が可能です。
忙しくて通院する時間が取れなかたや気軽に始めたい方におすすめです。
また、専門クリニックと同等の治療を受けることができ、診察料はずっと0円です。
さらに、DMMポイントもたまるという特典もあります。
治療薬が最短で当日に届く点も嬉しいですね。

DMMオンラインクリニックのAGA治療口コミ

DMMオンラインクリニックのAGA治療の詳細

eLifeは発毛プランが月々4,900円で始めることができる

elifeのAGA治療のおすすめポイント

• 定額プランなら月々4,900円、まとめ買いなら月々1,584円でAGA治療を受けられる
• 7:00〜22:00まで年中無休で診療可能
• 最短3分でスピーディーに診察完了

elifeが選ばれる理由

イーライフクリニックのAGA治療には、月々4,900円の定額コースがあります。
予防プランだけでなく発毛プランも4,900円と比較的リーズナブルな価格です。

まとめ買いで料金の割引もあり、12ヶ月のセットプランは1ヶ月1,584円とお得です。
2ヶ月目以降の定期便キャンセルはいつでも無料で、契約の縛りなどはありません。診療可能時間は7:00〜22:00と長く、最短3分でスピーディに診察が完了します。
忙しくてAGAの治療を諦めていた方でも治療を継続しやすい環境が整っています。

elifeのAGA治療口コミ

elifeのAGA治療の詳細

B&Hメディカルクリニックは初診料0円から始めることができる

B&HメディカルクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 初診料0円
• オンライン治療のため、24時間対応
• 究極のオリジナル発毛薬で発毛効果を追求

B&Hメディカルクリニックが選ばれる理由

AGAオンラインクリニックは、価格設定が低く安心して治療の受けられるクリニックです。
初診料や血液検査を無料で行っているため、初めての方も気軽に相談できるクリニックとなっています。また、プライバシーへの配慮も徹底しており、完全予約制で完全個室です。
診療を行う医師・スタッフも全員男性で、患者様が相談がしやすい環境を整えています。
治療薬のパッケージなどもスタイリッシュでシンプルなパッケージのため、周りにバレたくい人でも気兼ねなく使いやすいです。

B&HメディカルクリニックのAGA治療口コミ

B&HメディカルクリニックのAGA治療の詳細

銀座総合美容クリニックは発毛効果の分析をおこなっている

銀座総合美容クリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 安心の院内調剤によるオリジナル治療薬
• 育毛メソセラピーメニューも用意
• 対面診療と同等の品質をもったオンライン診療

銀座総合美容クリニックが選ばれる理由

銀座総合美容クリニックのAGA治療は、患者様一人一人の症状や原因に合わせてオーダーメイドで効果的な処方を徹底しています。
具体的には、症状に応じた内服薬を調合したり、外用薬と合わせて処方するなどを行っています。また、育毛メソセラピーという頭皮に必要な成長因子を導入する治療も行っています。
メソセラピーとは、病状や進行に併せてレーザーや注射器を使わずに、薬剤を浸透させる方法でより高い効果が欲しい人におすすめです。さらに、対面診療に重きを置いた経験豊富な医師がオンライン診療も行っているため、対面と変わらない診療を受けることができるので安心です。

銀座総合美容クリニックのAGA治療口コミ

銀座総合美容クリニックのAGA治療の詳細

AGAスキンクリニックは世界に認められた独自の発毛薬を使っている

AGAスキンクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 世界に認められたオリジナル発毛薬
• 治療薬は自宅まで無料配送
• 24時間予約可能

AGAスキンクリニックが選ばれる理由

AGAスキンクリニックでは、独自の発毛薬により高い発毛効果を実感することができる治療を提供しています。
また、送料だけでなく、初期費用がかからないため血液検査も無料で受診することができます。さらに、完全個室制でのプライバシー対策や、カウンセリング、診察代が無料といったお客様への配慮を提供しています。万が一、満足できなくても全額返金制度があるため安心して受けられます。

AGAスキンクリニックのAGA治療口コミ

AGAスキンクリニックのAGA治療の詳細

TOMクリニックは内服薬をオーダーメイドで用意している

TOMクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 内服薬のオーダーメイド処方
• 豊富な治療方法
• メスを使用しない植毛

TOMクリニックが選ばれる理由

TOMクリニックのAGA治療の際に必要な内服薬は、患者一人一人に合わせてオーダーメイドで処方されます。TOMクリニックでは、AGA治療のほか、PRP療法やPFC毛髪療法といった再生療法のメニューも用意しています。
他にも、メソセラピーという注入療法やエレクトロポレーションという電気導入治療も受けることができます。さらに、ARTASという機械を使ってメスを使用しないで植毛を行うことも可能です。

TOMクリニックのAGA治療口コミ

TOMクリニックのAGA治療の詳細

Dクリニックでは複数種類の薬をかけ合わせた治療を行っている

DクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 健康を配慮した投薬治療
• アドバンスド発毛治療
• 複数の大学と協力し治療内容を常に精査

Dクリニックが選ばれる理由

DクリニックはAGA治療薬を豊富に取り揃えており、患者1人1人にあった治療薬を提供できるという強みがあります。また、その治療薬は健康に配慮されており、毎回血液検査を行って経過を観察しています。
さらに、内服薬の単剤処方だけでなく、複数種類の薬をかけ合わせたアドバンスド発毛治療を受けることもできます。加えて、Dクリニックでは、多くの大学や医療機関と協力し頭髪医療分野を中心に最新の治療情報を収集しています。
絶えず治療内容を精査しており、信頼できる最新医療を提供できる環境が整っています。

DクリニックのAGA治療口コミ

DクリニックのAGA治療の詳細

AGAメディカルケアクリニックは毛髪診断士が親身にカウンセリング

AGAメディカルケアクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 毛髪診断士の親身なカウンセリング
• チーム体制医療
• 行う治療は必要な分だけ

AGAメディカルケアクリニックが選ばれる理由

AGAメディカルケアクリニックは東京と神奈川を拠点とするクリニックです。AGAメディカルケアクリニックでは、患者に対し親身に治療を行うことを大事にしています。
担当医やカウンセリングは変わらずずっと同じ方が担当します。
そのため、話しづらいこともそのうち話せるようになったり、自身の状態を正しく理解してもらったうえで治療が出来ます。

スタッフ全員が毛髪診断士の資格を有しているため、根拠に欠けるアドバイスを受けることもないでしょう。
必要な分だけの治療を行う姿勢は余計な費用も時間も掛けずに治療を行うことに役立ってくれます。信頼できる医師に治療を任せたい方におすすめのクリニックです。

AGAメディカルケアクリニックのAGA治療口コミ

AGAメディカルケアクリニックのAGA治療の詳細

イースト駅前クリニックは薬の注文が24時間可能

イースト駅前クリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 予約不要の院内処方
• 国内正規品のみ取り扱い
• 専用アプリから24時間WEBオーダー

イースト駅前クリニックが選ばれる理由

イースト駅前クリニックは全国に33院展開するクリニックです。
どこでも一貫した治療を掲げ、家の近くでも旅行先でも同じ治療が受けられます。
オンライン診療も受け付けています。薬の注文は24時間受け付けているので、思い立った時に注文ができます。
また、院内処方であれば予約が必要ありません。
このため、急に薬が必要になったときでも安心です。
処方される薬は全て国内承認薬のため、品質が保障されています。出張など、方々へ移動することの多い方におすすめのクリニックです。

イースト駅前クリニックのAGA治療口コミ

イースト駅前クリニックのAGA治療の詳細

ゴリラクリニックはトライアル制度がある

ゴリラクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 患者限定のメンバーシップギフト
• 試しやすいトライアル価格
• 条件の緩い料金割引

ゴリラクリニックが選ばれる理由

ゴリラクリニックは全国に22院展開するクリニックです。

男性専門のクリニックであり、患者の男性は手厚いサポートを受けることができます。
これの最たる例が患者の方が受けられるメンバーシップギフトです。ビジネスアイテムや併設されたワークスペースが利用できるだけでなく、ビジネスセミナーを受けることまでできます。
また、治療薬のトライアル価格や条件の緩い割引が用意されています。AGA治療だけでなく、男性としての魅力も磨きたい方におすすめです。

ゴリラクリニックのAGA治療口コミ

ゴリラクリニックのAGA治療の詳細

湘南美容クリニックは様々なキャンペーンがある

湘南美容クリニックのAGA治療のおすすめポイント

• クリニック数トップクラス
• ポイント決済
• 様々なキャンペーン

湘南美容クリニックが選ばれる理由

湘南美容クリニックは全国に111院展開している大規模なクリニックです。
関東を中心に全国展開しており、どこに住んでいても通いやすくなっています。オンライン診療も受け付けているので、普段はオンラインで、不安な時は直接目視で診察をお願いするなども容易いでしょう。湘南美容クリニックでは決済にポイントを導入しています。
院独自のものと楽天ポイントを現金相当で使用可能です。
また、キャンペーンも複数行っており、お得にAGA治療ができます。お得にAGA治療を受けたい方におすすめです。

湘南美容クリニックのAGA治療口コミ

湘南美容クリニックのAGA治療の詳細

駅前AGAクリニックは600パターンの治療法がある

駅前AGAクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 600パターンの治療法
• 完全オーダーメイド処方
• 様々な毛根治療に対応

駅前AGAクリニックが選ばれる理由

駅前AGAクリニックは全国に13院展開しているクリニックです。多くの種類の薬を取り扱っており、それらを組み合わせて治療を行っています。
治療パターンは600に及びます。
これをさらに患者の方に合わせて微調整することで、完全オーダーメイドの処方を行っているのです。また、検査を受けてみたらAGAとは別の疾患だったということもあるでしょう。
駅前AGAクリニックなら、AGA以外の毛根治療も取り扱っているため、そのまま治療に移行できます。
包括的な毛根治療をしたい方におすすめです。

駅前AGAクリニックのAGA治療口コミ

駅前AGAクリニックのAGA治療の詳細

Dr.AGAクリニックはアクセス良好で通いやすい

Dr.AGAクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• アクセス良好な立地
• 明瞭な料金設定
• 高い発毛実感率

Dr.AGAクリニックが選ばれる理由

Dr.AGAクリニックは全国に11院展開しているクリニックです。
全てのクリニックが最寄り駅から徒歩5分圏内に位置しており、オンライン診療を受け付けていることも相まって通院しやすい環境が作られています。治療にかかる費用が明確なのも魅力の一つです。
治療費が治療内容によって固定されているため、後々から追加費用が掛かる心配もありません。2023年1月時点で来院患者の発毛実感率が99.5％である点や全額返金保障から、治療に対する自信が窺えます。
安心してAGA治療を受けたい人におすすめのクリニックです。

Dr.AGAクリニックのAGA治療口コミ

Dr.AGAクリニックのAGA治療の詳細

フィットクリニックは最短翌日に処方薬が届く

フィットクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• ユーザーフレンドリーなオンライン診療
• 最短翌日に届く処方薬
• プライバシーへの高い配慮

フィットクリニックが選ばれる理由

フィットクリニックは東京に拠点を置くクリニックです。フィットクリニックではオンライン診療に必要な手間が少なく、気軽にオンライン診療を受けることができます。
特にLINE予約の場合、診察可能な日時が一目でわかります。
自分の予定と照らし合わせやすく、余裕をもって診察を受けられるでしょう。処方薬が最短翌日には届くので、治療開始もスピーディーです。
また、届く薬は院長本人の名前で届きます。
一見してAGA治療薬とはわからず周りに知られることなく治療できるでしょう。周囲にAGA治療を受けていると知られたくない方にお勧めのクリニックです。

フィットクリニックのAGA治療口コミ

フィットクリニックのAGA治療の詳細

ウィルAGAクリニックウィルAGAクリニックはオーダーメイド治療でぴったりの治療法が見つかる

ウィルAGAクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 独自の診断方法によるオーダーメイド治療
• 医学的根拠に基づくオリジナル発毛薬
• 豊富な治療メニュー

ウィルAGAクリニックが選ばれる理由

ウィルAGAクリニックは全国に10院展開するクリニックです。ウィルAGAクリニックでは独自の診断方法を採用しています。
7万人の治療実績を持ち、非常に細分化された薄毛タイプを判断する診断方法です。
それぞれ患者の方にあった治療法を提案してもらえるでしょう。また、一般流通している治療薬のほかにも、独自開発されたオリジナルの治療薬を治療に用いています。
そのため、非常に多彩な治療メニューがそろっています。
自身の希望に沿って、かつ適切な治療方法を提案してもらえるでしょう。自分に適切な治療を受けたい方におすすめのクリニックです。

ウィルAGAクリニックのAGA治療口コミ

ウィルAGAクリニックのAGA治療の詳細

スマイルAGAクリニックはアフターフォローが充実

スマイルAGAクリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 医学的根拠に基づいた治療
• 充実のアフターフォロー
• 納得の価格設定

スマイルAGAクリニックが選ばれる理由

スマイルAGAクリニックは東京に拠点を持つクリニックです。スマイルAGAクリニックでは、発毛させた後の毛を長く維持させることを大切に考え治療を行っています。
このため治療を長く維持できるよう、納得できる価格設定となっています。また、長く治療効果を維持するためには、治療以外の生活習慣のようなライフスタイルも重要です。
スマイルAGAクリニックは専門医の視点から、よりよい生活の送り方についてアドバイスを受けられます。
総合的なAGA治療を受けたい方におすすめです。

スマイルAGAクリニックのAGA治療口コミ

スマイルAGAクリニックのAGA治療の詳細

リアス銀座クリニックは治療メニューが豊富

リアス銀座クリニックのAGA治療のおすすめポイント

• 毎月無料の血液検査
• 豊富な治療メニュー
• 発毛・育毛のプロフェッショナルチーム

リアス銀座クリニックが選ばれる理由

銀座リアスクリニックでは、院に勤める全スタッフが毛髪診断士の資格を取得しています。
薄毛の根本的な原因だけでなく、生活習慣など治療にかかわるさまざまな助言を受けられます。豊富な治療メニューから、自身に最も適した治療法を選んでもらうことができるでしょう。
患者のための保証も多岐にわたっています。治療効果がなかった際の全額返金保証のほか、頭皮診断や血液検査が無料です。
確実に薄毛を治したい方におすすめのクリニックです。

リアス銀座クリニックのAGA治療口コミ

リアス銀座クリニックのAGA治療の詳細

AGAスマクリはスマホ1台で診療から処方まで完結

AGAスマクリのAGA治療のおすすめポイント

• スマホ1台で診療から処方まで完結
• 薬剤のみのシンプルな処方
• 追加費用の掛からない明確な料金設定

AGAスマクリが選ばれる理由

AGAスマクリではスマホからできるオンライン診療を受け付けています。
全国どこからでも診療を受けられ、治療薬の処方まですべてスマホ1台で完結します。また、AGAスマクリは治療薬の処方をすべて薬剤で行っています。
薬の処方に追加費用も掛からず、オンラインなら再診料も無料です。
手間をかけず継続的な治療を受けられるでしょう。仕事で診療を受ける時間が取れない・周辺にAGAクリニックが無い方におすすめです。

AGAスマクリのAGA治療口コミ

AGAスマクリのAGA治療の詳細

こちらの記事でも、AGA治療のおすすめのクリニックを紹介しています。
ぜひクリニック選びの参考にしてください。

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近年、AGA（男性型脱毛症）に関する悩みや相談が増えてきています。多くの人々が、自分の髪の状態や将来を心配しています。しかし、AGAは疾患であるため、必要な治療を施さなければ治すことはできません。さらに、AGAは進行性の脱毛[…]

M字はげの治療にはどのくらいの時間がかかる？

M字はげとは、前頭部の左右の生え際が後退してM字型になる脱毛症のことです。
M字はげは自然に治ることはほとんどありませんが、治療を行うことで進行を抑えたり、毛髪の再生を促したりすることが可能です。

しかし、M字はげの治療には一定の時間が必要であり、完治することは難しいということを理解しておく必要があります。

M字はげは完全には治らない？

M字はげの原因の一つである男性ホルモンは、一生涯分泌され続けるため、M字はげの完治は難しいといわれています。

M字はげの治療は、主に薬や育毛剤、植毛などの方法がありますが、これらの方法はすべて継続的に行う必要があります。

薬や育毛剤を使用する場合は、効果が現れるまでに数か月から1年程度かかることが多く、使用を中止すると効果が失われることがあります。
植毛を行う場合は、手術後に移植した毛髪が定着するまでに数か月かかり、移植した毛髪も男性ホルモンの影響を受ける可能性があります。

したがって、M字はげの治療は、完治というよりは、症状の改善や予防という観点で行うことが重要です。

平均的なM字はげの治療期間

M字はげの治療期間は、使用する方法や個人の状態によって異なりますが、一般的には数ヶ月から数年の長期的な継続が必要です。

内服薬や外用薬、育毛剤などの薬剤は、毛髪の成長サイクルに合わせて効果が現れるため、最低でも3ヶ月以上は使用しなければなりません。
また、効果が出たとしても、使用を中止すると元に戻ってしまう可能性が高いため、継続的な服用や塗布が必要です。

植毛は、手術後に移植した毛髪が抜け落ちてしまう場合がありますが、それは正常な現象であり、約3ヶ月から半年後には新しい毛髪が生えてきます。
しかし、植毛は一度で完了するとは限らず、毛髪の密度や自然さを高めるために、何度も手術を受ける必要がある場合があります。

M字はげの治療期間には個人差がある

M字はげの治療期間には、個人差があることを覚えておく必要があります。
M字はげの進行度や原因、体質や生活習慣、治療方法や使用量など、さまざまな要因が治療効果に影響します。

また、M字はげの治療は、毛髪の成分や周期に合わせて行う必要があります。
毛髪は、成長期、退行期、休止期という3つの周期を繰り返していますが、治療効果が現れるのは、成長期にある毛髪に対してです。
成長期にある毛髪は、全体の約80%を占めますが、個人差や部位によって異なります。

したがって、M字はげの治療には、平均的な期間よりも長くかかることもあるので、焦らずに継続することが大切です。

M字はげによい食べ物とは？栄養素ごとに紹介！

薄毛予防には、タンパク質やビタミンなどの栄養素が重要です。以下は育毛に効果的な食材の例です。これらの食材は一般的に手に入りやすく、日常の食生活に取り入れることができます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

M字はげ対策｜タンパク質：肉・魚・卵・乳製品・大豆製品

髪の主成分であるタンパク質は、毛髪の成長と健康をサポートするために欠かせません。肉、魚、卵、乳製品、大豆製品などのタンパク質豊富な食材を摂取しましょう。牛肉や鶏肉には、髪の成長を促す亜鉛や脂質代謝を促進するL-カルニチンも含まれています。豆腐や大豆製品には良質なたんぱく質と女性ホルモンを補うイソフラボンが豊富です。

M字はげ対策｜ビタミンA：緑黄色野菜・フルーツ・レバー

ビタミンAは頭皮の健康維持や毛髪の成長に重要な役割を果たします。緑黄色野菜（ほうれん草、ニンジン、かぼちゃなど）やフルーツ（マンゴー、パパイヤなど）、レバー、乳製品などに多く含まれています。これらの食材をバランスよく摂取することで、ビタミンAの恩恵を受けることができます。

M字はげ対策｜ビタミンB群：豆類・ナッツ類・穀類・魚介類・乳製品

ビタミンB群にはビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンBiotin（ビオチン）などが含まれます。ビタミンB群は頭皮の血行促進や細胞の成長をサポートし、健康な髪の成長に重要な役割を果たします。主なビタミンB群を含む食品には、レバー、豆類、ナッツ類、穀類、魚介類、乳製品などがあります。

M字はげ対策｜ビタミンC：柑橘類・ベリー類・パプリカ・トマト

ビタミンCは頭皮の血行促進やコラーゲン合成に関与し、健康な髪の成長をサポートします。レモン、オレンジ、グレープフルーツ、イチゴ、パイナップルなどの柑橘類や、ベリー類、パプリカ、トマトなどに多く含まれています。これらの食材を日常的に摂取することで、ビタミンCの恩恵を得ることができます。

M字はげ対策｜ミネラル：牡蠣・赤身肉・鶏肉・ほうれん草

鉄や亜鉛といったミネラルは髪の成長に不可欠な栄養素であり、頭皮の健康をサポートします。ミネラルが豊富に含まれる食品には、牡蠣、赤身の肉（牛肉、豚肉）、鶏肉、大豆製品、ほうれん草などがあります。これらの食品をバランスよく摂取することで、亜鉛の不足を補うことができます。

M字ハゲはいつから生じる？

M字はげは年齢に関係なく発症する可能性があります。
個人差はありますが男性ホルモンがピークとなる20歳代から発症しやすく、また人によっては高校生でも発症する可能性があります。

主に20代から後退し始める

日本人の場合、個人差はありますが20代から後退し始める方が多いです。
AGAは年齢に関係なく若い方でも発症します。

また進行性のもので自然治癒することはなく、放置するとどんどん進行していきます。
少しでも、薄毛が気になる方は、早めの専門医に相談することをおすすめします。

M字はげの治療上の注意点

M字はげの治療は18歳からで、高校生は受けられません。
AGAの治療は男性ホルモンに作用する薬のため、身体が成熟していない未成年には投与できないからです。

AGA治療は身体が成熟する18歳から受けられます。

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M字はげに悩んでいる人はどれくらいいる？

薄毛で悩んでいる男性はとても多く、20歳〜39歳までの比較的若い年齢で7割以上の方が薄毛が気になり、悩んでいます。
また、抜け毛が気になっている男性は67％と約7割の方が気にしていて、自分はAGAかもしれないと思っている方が56％、M字はげで悩んでいる人が43％と薄毛の種類の中でM字はげが1番多くの人が悩んでいます。

M字はげは目に見えてわかり、また、後退していくのも見てわかるため、どうにかしたい、進行を止めたいと悩まれている方が年齢関係なく大勢おられます。

出典：「薄毛が気になる男性対象のアンケート調査」

M字はげが目立たないおすすめの髪型とは？

M字はげが目立たない髪型やM字をカバーする髪型があります。
おすすめの髪型として、坊主、ソフトモヒカン、ツーブロック、パーマなどがあります。

それぞれ、紹介していきますね。

M字はげが目立たない髪型｜坊主

通常の坊主より、少しながめのおしゃれ坊主がおすすめです。
清潔感があって、さわやかな印象を与えられること。また、短髪なのでM字が協調されません。
くせ毛の人の場合もおしゃれ坊主はおすすめです。

M字はげが目立たない髪型｜ソフトモヒカン

頭頂部を頂点とする三角形のようになっている髪型をいいます。
ソフトモヒカンは目線が上にいくため、M字はげが気にならずおすすめです。左右にもある程度の長さを残しつつ、トップはアレンジできる長さを残すため、髪全体にメリハリをつけられます。

M字はげが目立たない髪型｜ツーブロック

トップをながめにカットするツーブロック。上手くM字はげをかくせるのでおすすめです。
M字はげを隠すツーブロックの場合、薄毛が目立たないようにバランスを見ながら、サイドを刈りあげてもらうことがポイントになります。

M字はげが目立たない髪型｜パーマ

M字はげをカバーするには短髪が基本かもしれませんが、パーマスタイルもおすすめです。
少し短めのパーマなら、サイドから中央部分に髪を持ってくるなど、簡単に薄毛をカバーできます。

手遅れなM字はげとは？

手遅れとされるM字はげの状態は、多くの人々にとって深刻な悩みの種となっています。
この状態を理解し、早期の対策を取ることが、将来的な髪の健康を保つ鍵となります。

頭皮が広範囲で露出している

M字はげが進行すると、頭の広い範囲で頭皮が見えるようになります。

初期段階では、おでこの生え際や頭頂部から薄毛が始まることが一般的です。
この段階で適切な治療を開始することで、症状の進行を遅らせることが可能です。

毛穴の消失

最も進行した状態では、髪の毛が全く生えておらず、毛穴自体が存在しない状態となります。
この段階になると、治療の効果を得るのは非常に難しくなります。

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【手遅れになる前に！】M字はげの対策・改善方法

睡眠不足や、栄養バランスの悪い食事、過度なストレスは、抜け毛や薄毛の原因となります。
M字はげを改善するためには、生活習慣や食生活の改善、また頭皮マッサージによる血行促進、頭皮への負担を減らす髪型への変更などがありますので、紹介していきます。

M字はげの対策・改善方法｜生活習慣の見直し

睡眠不足や過度のストレスは自律神経を乱し血行が悪くなり、薄毛の原因となります。

成長ホルモンは深い眠りに入っている深夜に分泌されるため、日付が変わる前には就寝して平均7時間ぐらいは睡眠をとることをおすすめします。
毎日決まった時間に就寝したり、運動や趣味など自分なりのストレス発散法をみつけておくのもいいですね。

薄毛対策に日ごろの生活習慣が大きく関与していますので、生活習慣を一度見直してみましょう。

M字はげの対策・改善方法｜食生活の見直し

食べ物の栄養素から髪の毛は作られるため、栄養バランスがととのった食事が大切です。

髪の毛の主成分はタンパク質です。
タンパク質の生成を助ける亜鉛を積極的に摂取するといいでしょう。

また、皮脂の分泌や血行不良を促進させる油分は控えることをおすすめします。
肉、魚介、乳製品、大豆、貝、海藻類、緑黄色野菜、ばなな、ゴマ、ナッツ類などは薄毛予防に効果がある食品です。

これらの食事を積極的に取り入れ、栄養のバランスがとれた食事を心がけるようにしましょう。

M字はげの対策・改善方法｜頭皮マッサージ

薄毛は血行不良によって発症するため、頭皮をマッサージすることによって血行を促進させ、薄毛にアプローチすることが大切です。
頭皮マッサージだけでM字はげを治すことは難しいですが、頭皮環境やヘアサイクルの乱れを改善することはでき、このことでM字はげや薄毛の悪化予防、治療効果を促進することは可能です。

頭皮マッサージは1回につき１〜3分程度目安に行い、爪を立てずに優しくもみほぐし、血行を良くしましょう。
入浴中など身体があたたまっている時がおすすめです。

やりすぎや力の入れすぎは頭皮環境の悪化につながりますので、気を付けましょう。

M字はげの対策・改善方法｜髪型を変える

頭皮に負担がかかっていることでおこる牽引性脱毛症の場合は、負担がかからない髪型にすることでM字はげが改善される可能性があります。
髪を切って結ばないようにしてみたり、分け目を変えるなど頭皮の負担を減らすようにしてみましょう。

こちらの記事では、薄毛の対策方法についてさらに詳しく解説していますので、気になる方はぜひご覧ください。

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シャンプーを変えればM字はげは改善する？頭皮を痛めないシャンプーの仕方を解説

M字はげの原因は、AGA（男性型脱毛症）によるものがほとんどです。
遺伝や男性ホルモンの関与により引き起こされているため、シャンプーを変えてもM字はげの改善には、あまり効果がありません。
しかしM字はげ以外の薄毛には効果があり、正しい洗髪方法を紹介します。

シャンプーを変えてもM字はげは改善はしない

M字はげはシャンプーでは治すことは出来ません。
M字はげはAGAによるものが多く、ジヒドロステロンという男性ホルモンの影響で起こる脱毛症だからです。
シャンプーにはジヒドロステロンを抑制する効果はなく、シャンプーを変えてもM字はげを改善することはできません。

正しいシャンプーのやり方

1. 髪のもつれをほぐす。目が粗く柔らかいブラシでシャンプー前に1分程ブラッシングする。
2. お湯でしっかり洗う。シャンプー前に2分程しっかりと髪をすすぎ、指の腹で洗い流す。頭皮全体が濡れていることがポイントです。
3. シャンプーで洗う。シャンプーは500円玉サイズの量をとり、生え際から頭頂部に向けて頭皮を直接もみ込むイメージでなじませます。マッサージする感覚で洗っていくことで、マッサージ効果も期待できます。
4. よく洗い流す。頭皮のすすぎ残しは、頭皮トラブルの原因にもつながりますので、念入りに流してください。
5. トリートメントをつける。目安は500円玉サイズの量。トリートメントは髪を保護するためのものなので頭皮にはつけず、髪の表面につけて洗い流してください。
6. タオルドライ後、ドライヤーで乾かす。ドライヤーは20㎝程離してしっかりと乾かしてください。頭皮が湿っていると雑菌が繁殖してフケやにおいの原因になることもあるので、必ずドライヤーで乾かしましょう。

こちらの記事では、男性におすすめの育毛シャンプーについて紹介しています。
気になる方は、ぜひご覧ください。

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M字はげに前兆はある？

M字はげは、特定のパターンで髪の毛が薄くなる状態を指します。
その前兆はいくつかあり、早期発見に役立ちます。

M字はげの前兆には以下のようなものがあります

• 抜け毛が増えた
• 髪の毛が細くなった
• 頭皮がかゆい・赤みがある
• 髪の毛のまとまりが悪い
• 生え際の後退・頭頂部が薄い

M字はげの前兆｜抜け毛が増えた

抜け毛の増加は、M字はげの一つの前兆かもしれません。
通常、人間は1日に約50～100本の髪の毛を自然に失います。
しかし、それ以上の髪の毛が抜ける場合、それは脱毛の初期段階である可能性があります。

M字はげの前兆｜髪の毛が細くなった

髪の毛が細く、弱くなるのもM字はげの兆候です。
これは、毛髪の成長サイクルが正常に機能していないことを示している可能性があります。
髪の毛が細くなると、頭皮が見えやすくなり、薄毛が目立つようになります。

M字はげの前兆｜頭皮がかゆい・赤みがある

頭皮のかゆみや赤みは、頭皮の問題を示す可能性があります。
これらの症状は、頭皮の乾燥や炎症、フケ、そしてそれが原因で髪の毛が抜けやすくなる可能性があります。

M字はげの前兆｜髪の毛のまとまりが悪い

髪の毛がまとまりにくくなるのも、M字はげの一つの兆候です。
これは、髪の毛が細くなり、ボリュームが減少しているために起こります。
髪の毛がまとまりにくい場合、それは髪の毛が健康を失っている可能性があります。

M字はげの前兆｜生え際の後退・頭頂部が薄い

生え際が後退し、頭頂部が薄くなるのは、M字はげの明らかな兆候です。
これは、髪の毛の成長サイクルが乱れ、新しい髪の毛が生えてこないために起こります。

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女性でもM字はげになる？

女性でも薄毛になることが明らかになっています。
女性の場合、原因は多岐にわたります。

• 加齢
• 更年期
• 生活習慣
• ホルモンバランスの乱れ
• 病気や治療の副作用など

加齢により薄毛になるのは男女同じで、性別関係なくホルモンバランスの乱れから薄毛になります。
男女共通の薄毛のタイプとして、壮年性脱毛、FAGA（女性男性型脱毛症）、FPHL（女性型脱毛症）などがあります。

また、ライフスタイルや生活習慣が原因で起こる薄毛もあり、生活習慣の乱れ、またポニーテールなど髪に負担のかかるおしゃれを楽しむことが脱毛を引き起こすことになりますので注意が必要です。

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M字はげについてよくあるQ&A

M字はげの主な原因は何ですか？

M字はげの主な原因は遺伝的要素と男性ホルモン（特にジヒドロテストステロン）の影響です。

M字はげは治療可能ですか？

はい、M字はげは治療可能です。
薬物療法（例えば、フィナステリドやミノキシジル）や、毛髪移植手術などの治療法があります。

M字はげの予防策はありますか？

M字はげの予防には限界がありますが、健康的な食事、ストレスの管理、適度な運動などが一般的に推奨されます。

M字はげの進行を遅らせる方法はありますか？

M字はげの進行を遅らせるためには、早期に治療を開始することが重要です。
また、健康的なライフスタイルを維持し、頭皮と髪の健康を保つための適切なヘアケアルーチンを続けることも助けになります。

M字はげの治療にはどのくらいの時間がかかりますか？

M字はげの治療には個人差があります。
一部の治療法では数ヶ月後に結果が見え始め、他の治療法では1年以上かかることもあります。
治療の効果を最大限に引き出すためには、指示された通りに治療を続けることが重要です。

【編集部厳選】M字はげの治療におすすめのクリニック5選！

M字はげの治療には、AGAクリニックによる薄毛治療がおすすめです。
M字はげの治療を検討する際に、おすすめのクリニックを厳選して5院ご紹介いたします。

クリニック名	特徴	カウンセリング	初診料	費用	診療時間	クリニック数	オンライン診療
クリニックフォア	初診から オンライン で診療が可能	詳細はこちら	無料	予防プラン：2,034円/月 （1ヶ月無料適用価格※12ヶ月まとめて） 発毛ライトプラン：2,437円/月 初回6ヵ月分無料　 (※12ヶ月まとめて）	9:00〜21:45	10院	◯
DMMオンラインクリニック	スマホで簡単診療！	詳細はこちら	無料	フィナステリド単剤：1,748円〜/月 発毛ライトプラン：1,936円〜/月	8:00〜22:00(平日) 8:00〜21:00(土日祝日)	オンラインのみ	◯
AGAヘアクリニック	副作用へのフォローあり、初月1800円から	詳細はこちら	無料	予防プラン：1,800円〜8,000円/月 発毛プラン：0円〜31,000円/月 ※発毛プラン初月無料キャンペーン（5/31(金)まで）	10:00〜20:00	13院	◯
B&Hメディカルクリニック	1,000円(カウンセリング+初診料+薬)	詳細はこちら	無料	予防プラン：1,800円〜8,000円/月 発毛プラン：10,800円〜31,000円/月	24時間対応	2院	◯
銀座総合美容クリニック	定期的に写真で経過を分析	詳細はこちら	1,000円(カウンセリング+初診料+薬)	予防プラン：1,800円〜8,000円/月 発毛プラン：10,800円〜31,000円/月	11:00〜20:00(平日) 11:00〜19:00(日曜・祝日)	2院	◯

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M字はげについてのまとめ

ここまで、M字はげについてお伝えしてきました。

• M字はげの原因には、遺伝や男性ホルモン、髪型などの牽引性脱毛症などがある
• M字はげには内服や外用薬、医療機関による植毛、注入療法など専門治療まで様々な治療方法がある
• M字はげを改善するには、食生活や生活習慣の改善、頭皮マッサージ、髪に負担の少ない髪型に変えるなどがある

これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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