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トップページ>健康お役立ち記事>栄養>青汁>青汁を飲んでいると癌になるの?青汁が癌に与える影響と効果

青汁を飲んでいると癌になるの?青汁が癌に与える影響と効果

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青汁で癌になるについて

がんは現代社会の大きな問題であり、その予防や治療に対する関心は高まっています。
一方で、健康食品として人気の青汁ががんに対してどのような影響を及ぼすのか、多くの人々が疑問を抱いています。

青汁ががんに対してどのような効果を持つのか、また、青汁を飲むことによる副作用や注意点はあるのか、といった疑問が浮かびます。

  • 青汁が癌に与える影響
  • 青汁の効果
  • 青汁を飲む際の注意点や飲まない方が良い人

青汁とがんについての疑問に答えていきます。
ぜひ最後までお読みください。

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青汁とがん

青汁は健康飲料として広く知られていますが、がんとの関連についてはどのような科学的見解があるのでしょうか?

青汁とがんの関連性

青汁は、がん患者の食事として利用されることがありますが、その効果や安全性については明確な科学的根拠がまだ確立されていません。
がん患者にとって、食べられるものを食べることが優先されるため、野菜不足を補う意味で青汁が選ばれることがあります。

しかし、青汁の種類によっては、野菜本来の栄養素が失われている場合もあり、その健康効果は限定的かもしれません。
特に、粉末タイプの青汁は、野菜の食物繊維やビタミン・ミネラル類の多くを失っているため、健康効果は期待できないとされています。

青汁の成分ががんに与える影響

青汁に含まれるビタミンKなどの成分は、一部のがん治療薬の効果に影響を与える可能性があります。

例えば、血栓予防薬であるワルファリンの効果を減弱させることが知られています。

また、健康食品としての青汁の摂取は、ビタミンA、D、Kの過剰摂取による健康リスクを伴うこともあります。
これらのビタミンを過剰に摂取すると、脱毛、食欲不振、無気力、腎障害、便秘などの症状を引き起こす可能性があります。

したがって、青汁を含む健康食品の摂取には注意が必要であり、がん患者の場合は特に医師や薬剤師と相談することが推奨されます。

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青汁とNK細胞|がん予防の可能性

青汁は健康飲料として広く知られていますが、最近の研究ではがん予防にも効果があるかもしれないという新たな可能性が浮上しています。
特にNK細胞、ナチュラル・キラー細胞の活性化に対し、青汁の影響を与えるかもしれないのです。

NK細胞とは何か?

NK(ナチュラル・キラー)細胞は、私たちの免疫システムの重要な一部で、がん細胞やウイルス感染細胞を攻撃する役割を担っています。
これらの細胞は、生まれながらにして備わっている自然免疫の一環として、体内を巡りながら異常細胞を見つけ出し、排除します。

NK細胞は血液中のリンパ球の約10〜30%を占め、活性化型レセプターと抑制型レセプターを持ち、これにより正常細胞と異常細胞を見分けています。
NK細胞の活性化は、がんやウイルス感染症の予防において極めて重要です。

青汁がNK細胞に与える影響

青汁、特にケールを主成分とするものは、NK細胞の活動を促進する可能性があります。
研究によると、ケールに含まれる栄養素が免疫力を高め、NK細胞の活性化に寄与することが示唆されています。

例えば、18~22歳の健康な女性を対象にした研究では、ケール搾汁液を毎日摂取した結果、4週間でNK細胞が活性化されることが確認されました。

これは、青汁が日常的に摂取されることで免疫力の向上が期待できることを意味します。
また、青汁に含まれるビタミンやミネラルなどの栄養素が、NK細胞の機能をサポートすると考えられています。

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青汁の成分とその効果|大麦若葉とケールの力

青汁は、健康維持に欠かせない飲料として多くの人に親しまれています。
特に、大麦若葉とケールは青汁の主要な原材料として知られ、それぞれが持つ独特の栄養素と健康効果が注目されています。

大麦若葉の栄養素と効果

大麦若葉は、イネ科の植物で、青汁の原材料として広く使用されています。
その栄養価の高さから、健康維持や美容にも効果的とされています。

大麦若葉には、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、野菜不足を補うのに最適です。
特に、食物繊維は便通の改善や腸内環境を整える効果があるとされ、血糖値の上昇を緩やかにすることも知られています。

また、抗酸化作用を持つとされるクロロフィルやSOD酵素が含まれており、これらは活性酸素を除去し、がんや生活習慣病の予防に役立ちます。

さらに、大麦若葉には高コレステロールの予防が期待できる成分も含まれており、動脈硬化のリスクを減らす効果が期待できます。

カリウムの含有量も高く、高血圧の予防やむくみの改善にも効果的とされます。
ダイエットにも役立ち、食物繊維が満腹感をもたらし、血糖値の上昇を緩やかにすることで脂肪の蓄積を防ぎます。

ケールの栄養素と効果

ケールは、アブラナ科の植物で、青汁の原材料としても人気があります。
ケールには、メラトニンやルテイン、ビタミンAが含まれています。

メラトニンは睡眠の質を向上させる効果があるとされ、ルテインは強い抗酸化作用をもつとされ、目の健康をサポートします。
ビタミンAは免疫機能を強化し、皮膚や目の健康を維持するのに役立ちます。

これらの成分は、大麦若葉には含まれていないため、ケールを摂取することで異なる健康効果を得られます。

青汁の原材料としてだけでなく、ケールはサラダやスムージーの材料としても使用され、日々の食事に簡単に取り入れられるでしょう。

ケールに含まれる栄養素は、健康維持や美容にも効果的とされ、特にビタミンCの含有量が高く、免疫力を高める効果があるとされます。
カルシウムや鉄分も豊富で、骨の健康や貧血の予防にも役立ちます。
ケールに含まれる食物繊維は、腸内環境を整え、便通を改善する効果が期待できます。

こちらの記事では、青汁の効果・機能についてさらに詳しく解説しています。
気になる方は、是非こちらの記事もご覧ください。

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青汁を毎日飲むとどうなる?

青汁は、栄養豊富な野菜を濃縮して作られた健康飲料です。
毎日の摂取は、野菜不足を補い、健康維持に役立つとされています。

しかし、適量を守ることが重要で、過剰摂取は逆に健康リスクを高める可能性があります。

青汁の日常的な摂取の効果

青汁を毎日飲むことで得られる健康効果は多岐にわたります。
青汁に含まれるビタミン、ミネラル、食物繊維は、日々の食生活で不足しがちな栄養素を補い、免疫力の向上や消化促進に寄与します。

しかし、これらの栄養素は過剰に摂取すると健康に悪影響を及ぼすこともあるため、1日の推奨量を守ることが重要です。

長期的な摂取による影響

青汁を長期間にわたって摂取することで、持続的な健康効果が期待できます。
特に、消化器系の健康維持や、栄養バランスの改善に役立ちます。

しかし、長期間の過剰摂取は肝臓への負担や、特定の栄養素の不均衡を引き起こすリスクがあります。
そのため、長期的な摂取においても、日々の摂取量に注意し、バランスの良い食事と組み合わせることが重要です。

青汁を飲み続けることで得られる効果について、こちらの記事でも解説しています。

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薬の使い方

青汁の栄養素とミネラル|健康食品としての価値

青汁は、その豊富な栄養素とミネラルにより、健康食品としての地位を確立しています。
これらの成分は、日々の食生活に青汁を取り入れることで、健康的な生活をサポートします。

青汁に含まれる主要な栄養素

青汁には、ビタミン、ミネラル、フラボノイド、酵素など、多くの栄養素が含まれています。

これらの栄養素は、免疫力を高め、健康維持に寄与します。
ビタミンは肌の健康やエネルギー代謝に役立ち、ミネラルは骨の健康をサポートします。

青汁のミネラルとその効果

青汁に含まれるミネラルは、カルシウム、マグネシウム、鉄分など、体に必要不可欠な成分です。

これらのミネラルは、骨の健康維持や血液の形成、筋肉の機能維持に重要な役割を果たします。

カルシウムは骨や歯の健康に不可欠で、マグネシウムは神経伝達や筋肉の収縮に関与しています。
鉄分は赤血球の形成に必要で、酸素の運搬を助けることで、全身の細胞にエネルギーを供給します。

青汁を日常的に摂取することで、これらのミネラルを効率的に補給し、健康な体を維持できます。

青汁に含まれるミネラルは、食物繊維が取り除かれた状態で存在しているため、吸収が良く、体内での利用効率も高いとされています。

青汁と食物繊維|健康な食生活への一歩

青汁は、健康志向の高まりとともに注目されている飲料です。
特に、その豊富な食物繊維含有量が健康に与える影響は大きいとされています。

青汁に含まれる食物繊維の量

青汁は、主に緑葉野菜から作られ、その中には豊富な食物繊維が含まれています。
食物繊維は、消化されにくい性質を持ち、腸内環境の改善に寄与することが知られています。

青汁の食物繊維含有量は、製品によって異なりますが、一般的な野菜ジュースと比較して高い傾向にあります。
青汁を日常的に摂取することで、食物繊維の摂取量を効率的に増やせるでしょう。

食物繊維の健康への影響

食物繊維は、健康維持において重要な役割を果たします。

特に、便秘の予防や整腸効果がよく知られていますが、それだけではありません。
食物繊維は、血糖値の上昇を抑制し、血液中のコレステロール濃度を低下させる効果も持っています。

これにより、生活習慣病の予防に寄与するとされています。

また、食物繊維は、腸内の善玉菌の割合を増やし、腸内環境を良好に保つことにも役立ちます。

日本人の食物繊維摂取量は減少傾向にあり、厚生労働省は一日あたりの目標量を男性21g以上、女性18g以上としています。
青汁を含む食物繊維豊富な食品を積極的に摂取することで、これらの健康効果を享受することが可能です。

食物繊維の効果について、以下の記事でさらに詳しく解説しています。
食物繊維が不足するとどうなるのでしょうか?

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食物繊維は、たんぱく質やビタミンのように身体の栄養にはならない成分です。それにもかかわらず、なぜ世間一般では食物繊維の摂取が推奨されているのでしょうか?実は食物繊維には、整腸作用以外にも様々な健康効果があることが明らかになっているので[…]

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【健康を手助け】おすすめの青汁15選を紹介!

青汁おすすめ_green milk(グリーンミルク)
商品名(FABIUS)
すっきりフルーツ青汁
(美的ラボ)
まんぷく美人青汁
(ファンケル)
野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁
(Vivid Healthcare)
GREEN MILK
(ナチュレライフ)
美長命青汁
(SENOBIRU)
こどもバナナ青汁
(ナチュレライフ)
ドクターベジフル
(KENPRIA)
RICH GREEN
(ナチュラルファーム)
スカルプ青汁
(マイケア)
ふるさと青汁
価格・内容量90g(3g×30包)
4,298円〜
90g(3g×30包)
6,458円〜
・30本入り
3,600円〜
・90本入り
10,260円〜
150g(5g×30包)
1,000円〜
1箱(1.5g×30包)
5,100円〜
1箱(30包)
1,058円〜
90g(3g×30包)
2,894円〜
3g×12スティック
500円〜
2.5g×30日分
980円〜
3g×30包
3,693円〜
定期購入価格初回:680円
2回目以降:3,758円
※4ヶ月以上縛りあり
初回:680円
2回目以降:4,298円
※4ヶ月以上縛りあり
30本入り:3,240円
90本入り:9,234円
定期縛りなし!
初回:1,000円
2回目以降:4,536円
定期縛りなし!
初回:2,106円
2回目以降:3,564円
定期縛りなし!
初回:1,058円
2回目以降:3,996円
※2ヶ月以上縛りあり
初回:2,894円
2回目以降:3,402円
定期縛りなし!
3,694円
定期縛りなし!
初回:980円
2回目以降:4,000円
※定期縛りあり
3,693円
定期縛りなし!
特徴・81種類の酵素配合
・美容成分配合
・アレンジレシピが豊富
・こんにゃくマンナンによる満腹感
脂肪燃焼効果
高級美容成分
配合
・112種類の酵素配合
・ケール青汁のパイオニア
・ビフィズス菌・乳酸菌が豊富
DHA・EPA配合
・成長期の子ども用の青汁
・長命草による血糖値の改善
・ケールを超える濃密な栄養バランス
・こどもに必要な50種類の栄養素
・美味しく飲めるバナナ味
・生産者の顔がわかる九州産野菜使用
・良質なタンパク質も摂取できる
・独自の活性保存製法で酵素が生きている
・生搾りで特別なエキス抽出
・育毛メーカーと共同開発
・スカルプケア成分のヒハツエキス配合
・スパーフード「明日葉」を豊富に配合
おすすめな人青汁の
味・匂いが苦手
な人!
美容効果・
ダイエット効果

を求めている人!
野菜不足・
腸内環境

が気になる方!
子どもの成長・学力の向上
を支える青汁を探している方!
血糖値野菜不足が気になる方!子どもも美味しく飲める栄養満点な青汁を探している方!安心・安全な
国産素材の青汁
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健康・美容両方に力を入れたい方!薄毛予防
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いつまでも
若々しく
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特典情報・初回限定キャンペーン
・全国どこでも送料無料
・お届け周期の変更可能
・90日間全額返金保証
・初回実質無料(送料以外)
初めての方限定!特別価格980円(14本入り)・初回限定割引あり
・全額返金保証あり
・安心の30日間全額返金保証
・初回価格62%OFF
・60日間全額返金保証
・初回限定キャンペーンあり
・豪華賞品が当たるキャンペーンあり
・定期割引あり
・全額返金保証あり
・初回限定キャンペーンあり・初回限定キャンペーンあり5,832円以上で送料無料
支払い方法・クレジットカード
・NP後払い
・クレジットカード
・後払い
・振込
・代金引換
・口座自動引落し
・PayPay
・クレジットカード
・代金引換
・NP後払い
・クレジットカード
・デビットカード
・後払い
・Amazon pay
・楽天ペイ
・クレジットカード
・代金引換
・後払い
・クレジットカード
・後払い
・クレジットカード
・代金引換
・後払い
・クレジットカード
・Amazon Pay
・後払い
・クレジットカード
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・後払い
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【FABIUS すっきりフルーツ青汁】

青汁おすすめ_すっきりフルーツ青汁

FABIUS「すっきりフルーツ青汁」は青汁に苦手意識がある方におすすめです。
青汁特有の青臭さがなく、過去に青汁が続かなかった方でも飲みやすくなっています。

また、「すっきりフルーツ青汁」を使用したさまざまなアレンジレシピがあります。
青汁に飽きた経験のある方青汁が苦手な方におすすめの青汁です。

商品名FABIUS「すっきりフルーツ青汁」
価格・内容量90g(3g×30包):4,298円〜
定期購入価格初回 680円
2回目以降 3,758円
※定期縛りあり:初回含め4ヶ月以上
特徴・81種類の酵素配合
・3種類の美容成分配合
・飽きないアレンジレシピが豊富
成分・原材料還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、熊笹粉末、乳頭、デキストリン、明日葉粉末、マンゴー果汁パウダー、抹茶、植物発酵物乾燥粉末、いちご果汁パウダー、アカシア食物繊維、アセロラパウダー、グァガム、イナゴ豆抽出物、藍藻抽出物、アカメガシワエキス末、有胞子性乳酸菌、メロンプラセンタ抽出物、フルーツ野菜エキス、茶抽出物、豆乳末、ざくろ抽出物、パイナップル果汁抽出物、香料、βカロテン、シクロデキストリン
タイプ粉末タイプ
カロリー11.8Kcal
特典情報・初回限定キャンペーンあり
・全国どこでも送料無料
・お届け周期の変更可能
支払い方法クレジットカード、NP後払い
青汁が苦手な方にもおすすめ!スッキリフルーツ青汁
公式サイトはこちら

【美的ラボ まんぷく美人青汁】

青汁おすすめ_まんぷく美人青汁

美容ダイエットのために青汁を飲もうと考えている方も多いのではないでしょうか?
そのような方におすすめの青汁が美人ラボの「まんぷく美人青汁」です。

この青汁には、美容成分脂肪燃焼効果のある成分が含まれています。
また、満腹感があるこんにゃくマンナンも含まれているため、1食と置き換えやすいです。

美容やダイエットしたい方はぜひ「まんぷく美人青汁」を試してみてはいかがでしょうか?

商品名美的ラボ「まんぷく美人青汁」
価格・内容量3g×30包:6,458円〜
定期購入価格初回価格 680円
2回目以降 4,298円
※定期縛りあり:4回受け取り必要
特徴・こんにゃくマンナンによる満腹感
・L-カルニチンによる脂肪燃焼サポート
・高級美容成分配合
・112種類の酵素配合
成分・原材料乾燥おからパウダー、グルコマンナン、クロレラ原末、大麦若葉末、難消化デキストリン、酵母エキス、野草発酵エキス末、ヘンププロテイン、ココナッツオイル、穀物発酵エキス、コラーゲンペプチド、乾燥酵母粉末、L-カルニチンフマル酸塩、緑茶、豚プラセンタエキス、クコの実末、マキベリー果汁パウダー、鉄含有酵母、モリンガ粉末、乳酸菌末、ソルビトール、増粘菌多糖類、香料、クエン酸、甘味料、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、抽出ビタミンE、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
タイプ粉末タイプ
カロリー6.95Kcal
特典情報・90日間全額返金保証
・初回実質無料(送料のみ)
支払い方法クレジットカード、後払い
美容・ダイエットに!まんぷく美人青汁
公式サイトはこちら

【ファンケル 野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁】

青汁おすすめ_野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁

最近野菜不足が気になる方腸の調子を整えたい方におすすめの青汁です。
この「野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁」には不足しがちな緑黄色野菜のケールが35gと豊富に含まれています。

また、機能性関与成分であるビフィズス菌BB536と有胞子性乳酸菌も含まれています。
腸内細菌のバランスを整える効果腸に届いて善玉菌を増やす効果があります。

美味しく手軽に野菜を摂りたい方腸内環境を整えたい方におすすめです。

商品名ファンケル「野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁」
価格・内容量30本入り:3,600円〜
90本入り:10,260円〜
定期購入価格30本入り:3,240円
90本入り:9,234円
*定期縛りなし!
特徴・ケール青汁として日本初の機能性表示食品
・腸の調子を整えるビフィズス菌入り
・すっきり飲みやすい宇治抹茶入り
成分・原材料ケール粉末(ケール国内産、でんぷん分解物)還元麦芽糖、難消化性デキストリン、スダチ粉末、ビフィズス菌末、有胞子性乳酸菌末、抹茶、植物性乳酸菌殺菌末、保存料香料無添加
タイプ粉末タイプ
カロリー11Kcal
特典情報初めての方限定!特別価格980円(14本入り)
支払い方法クレジットカード、振込用紙、代金引換、口座自動引落し、PayPay
厳選素材にこだわったファンケルの青汁
公式サイトはこちら

【Vivid Healthcare GREEN MILK(グリーンミルク)】

青汁おすすめ_green milk(グリーンミルク)

Vivid Healthcareの「GREEN MILK」は、お子様の成長を応援する青汁です。

お子様の勉強のことで、暗記や計算が苦手、集中力がないなどの悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?
「GREEN MILK」は、子どもの成長や学力の向上に必要と言われているDHAEPAが配合されています。

「GREEN MILK」を飲むことで、子どもの一番伸びる時期のサポートになるのです。
上のような悩みがある方は、ぜひ試してみてください。

商品名Vivid Healthcare「GREEN MILK(グリーンミルク)」
価格・内容量5g×30包:1,000円〜
定期購入価格初回価格 1,000円
2回目以降 4,536円
*定期縛りなし!
特徴・DHAとEPAを配合
・成長期の子ども用の青汁
成分・原材料還元麦芽糖、有機大麦若葉末、クリーミングパウダー、DHA・EPA含有精製魚油、ミルクカルシウム、抹茶粉末、難消化デキストリン、植物発酵エキス末、卵殻カルシウム、ステビア(甘味料)、ビタミンC
タイプ粉末タイプ
カロリー14.65Kcal(1包5gあたり)
特典情報・初回限定割引あり
・全額返金保証あり
支払い方法クレジットカード、代金引換、NP後払い
子どもの成長を応援する!
公式サイトはこちら

【ナチュレライフ 美長命青汁】

青汁おすすめ_美長命青汁

ナチュレライフの「美長命青汁」は食後の血糖値が高い方野菜不足の方におすすめの青汁です。

長命草(ボタンボウフウ)という野菜を使用しており、ポリフェノールの一種である、クロロゲン酸の働きにより血糖値を抑える働きがあります。
さらに、従来の青汁の原料と使用されるケールをはるかに超える濃密な栄養素が豊富に含まれています。

食後の血糖値が気になる方野菜不足の方はぜひ「美長命青汁」試してみてはいかがでしょうか?

商品名ナチュレライフ「美長命青汁」
価格・内容量1箱(1.5g×30包):5,100円〜
定期購入価格初回価格 2,106円
2回目以降 3,564円
*定期縛りなし!
特徴・長命草による血糖値の改善
・ケールを超える濃密な栄養バランス
成分・原材料ボタンボウフウ若葉末(鹿児島県産)
タイプ粉末タイプ
カロリー4.01Kcal
特典情報・安心の30日間全額返金保証
・初回価格約62%OFF
支払い方法クレジットカード、デビットカード、後払い(コンビニ、郵便局、銀行、LINE Pay)、Amazon pay、楽天ペイ
高血糖・野菜不足が気になる方に!
公式サイトはこちら

【SENOBIRU(こどもバナナ青汁)】

青汁おすすめ_こどもバナナ青汁

SENOBIRUの「こどもバナナ青汁」はお子様におすすめな青汁です。

子どもの成長に必要な栄養素が50種類以上含まれています。
さらに、WHO(世界保健機関)も推奨しているスーパーフードのスピルリナも配合されています。

「こどもバナナ青汁」は美味しく飲めるバナナ味のため、家族みんなで飲むことができます。
子どもの栄養不足が心配な方家族で一緒に飲みたい方におすすめです。

商品名SENOBIRU「こどもバナナ青汁」
価格・内容量1箱(30包):1,058円〜
定期購入価格初回価格 1,058円
2回目以降 3,996円
※定期縛りあり:2ヶ月以上継続
特徴・こどもに必要な50種類の栄養素
・美味しく飲めるバナナ味
・こどもの成長や健康に役立つ情報提供あり
成分・原材料デキストリン、大麦若葉末、還元麦芽糖水飴、乾燥バナナパウダー、甘味料、香料、酸味料
タイプ粉末タイプ
カロリー11.6Kcal
特典情報・60日間全額返金保証
・初回限定キャンペーンあり
・電話1本で解約可能
・豪華賞品が当たるキャンペーンあり
支払い方法クレジットカード、代金引換、後払い
バナナ味で大人気!こどもの成長をサポートする青汁
公式サイトはこちら

【ナチュレライフ ドクターベジフル】

青汁おすすめ_ドクターベジフル

ナチュレライフの「ドクターベジフル」は、野菜のプロである髙上青果の髙上実さんがプロデュースした青汁です。
21種類の豊富な野菜の栄養成分がたっぷり入っており、野菜不足に悩んでいる方におすすめな商品です。

「ドクターベジフル」に使用されている野菜は、全て顔のわかる契約農家さんが作った野菜を使用しています。
使用している野菜は全て九州産であり、公式サイトで農家の方1人1人を確認することができます。

野菜不足に悩んでいる方安心安全な産地にこだわりたい方におすすめな青汁です。

商品名ナチュレライフ「ドクターベジフル」
価格・内容量90g(3g×30包):2,894円〜
定期購入価格初回価格 2,894円
2回目以降 3,402円
*定期縛りなし!
特徴・生産者の顔がわかる九州産野菜使用
・良質なタンパク質も摂取できる
成分・原材料大麦若葉末、きなこ、黒糖、かぼちゃパウダー、おから末、さつまいもパウダー、紫いもパウダー、野菜ミックスパウダー、小松菜、人参、サニーレタス、グリーンリーフ、チンゲン菜、春菊、レタス、パセリ、ごぼう、ピーマン、アスパラガス、大葉
タイプ粉末タイプ
カロリー10.41Kcal
特典情報・定期割引あり
・1回でも休止、中止可能
・全額返金保証あり
支払い方法クレジットカード、後払い(コンビニ、郵便局、銀行、LINE Pay)
『野菜のプロ』が作った安心安全な青汁
公式サイトはこちら

【KENPRIA RICH GREEN(リッチグリーン)】

青汁おすすめ_RICH GREEN(リッチグリーン)

KENPRIAの「RICH GREEN(リッチグリーン)」は健康と美容に力を入れたい方におすすめの青汁です。

「RICH GREEN(リッチグリーン)」は、青汁では珍しい生搾りで作られています。
生搾りで作っているおかげで、女性の美容に必要なコラーゲンを補う酵素が失われることなく豊富に含まれています。

健康と美容に力を入れたい方におすすめな青汁といえます。

商品名KENPRIA「RICH GREEN(リッチグリーン)」
価格・内容量3g×12スティック:500円〜
定期購入価格定期便価格 3,694円

定期縛りなし!

特徴・独自の活性保存製法で酵素が生きている
・生搾りで特別なエキス抽出
成分・原材料大麦若葉(九州産)、でんぷん分解物
タイプ粉末タイプ
カロリー9.5〜12.2Kcal
特典情報・初回限定割引キャンペーンあり
支払い方法クレジットカード、代金引換、後払い
公式サイトはこちら

【ナチュラルファーム スカルプ青汁】

青汁おすすめ_スカルプ青汁

ナチュラルファームの「スカルプ青汁」は男性におすすめな青汁です。

育毛剤メーカーと共同開発された栄養機能食品で、脱毛を防いだり、頭皮をはじめとする髪の健康に必要な栄養成分が含まれています。
近年、身体の内側からスカルプケアをサポートする成分として注目されているヒハツエキが配合されています。

薄毛や育毛に興味がある方は、ぜひ試してみてください。

商品名ナチュラルファーム「スカルプ青汁」
価格・内容量2.5g×30日分:980円〜
定期購入価格初回価格 980円
2回目以降 4,000円(1個あたり)
定期縛りあり:2ヶ月に1回、2個ずつお届け
特徴・育毛メーカーと共同開発
・栄養機能食品ビオチン配合
・スカルプケア成分のヒハツエキス配合
成分・原材料大麦若葉、麦芽糖、ぶどう糖、マルトデキストリン、桑葉、フラクトオリゴ糖、クマザサ粉末、抹茶、大豆抽出物、加熱乳酸混合末、乳酸菌凍結乾燥末、ヒハツ抽出物、ビオチン
タイプ粉末タイプ
カロリー不明
特典情報初回限定キャンペーンあり
支払い方法クレジットカード、Amazon pay、後払い
育毛剤メーカと共同開発!頭皮の健康を守りたい方へ
公式サイトはこちら

【マイケア ふるさと青汁】

青汁おすすめ_ふるさと青汁

マイケアの「ふるさと青汁」は女性に嬉しい健康・美容成分を多く含む明日葉を丸ごとギュッと豊富に含んだ青汁です。

「明日葉」は日本原産のスーパーフードとも言われており、ビタミンやミネラル、カルシウムはもちろん、美容や健康に役立つβカロテンや食物繊維も豊富に含む食材です。
さらに、「ふるさと青汁」は希少ポリフェノール「カルコン」や大注目の健康成分「LPS」も含んでいます。

若々しい自分を取り戻したい、元気に健康的な生活を送りたいという方におすすめです。

商品名マイケア「ふるさと青汁」
価格・内容量3g×30包:3,693円〜
定期購入価格定期購入価格 3,693円
*定期縛りなし!
特徴・八丈島の明日葉を根っこまで余すことなく使用
・明日葉、桑の葉、大麦若葉は国内産100%
成分・原材料あしたば葉茎末、難消化デキストリン、直鎖オリゴ糖、あしたば根末、桑の葉末、大麦若葉末
タイプ粉末タイプ
カロリー333.9Kcal(90gあたり)
特典情報購入金額5,832円以上で送料無料
支払い方法クレジットカード、代金引換、後払い(郵便局、コンビニ)
無添加!100%国内さんの素材で作った青汁
公式サイトはこちら

【Biesty めっちゃ乳酸菌フルーツ青汁】

青汁おすすめ_めっちゃ乳酸菌青汁

Biestyの「めっちゃ乳酸菌フルーツ青汁」は、名前の通り多くの乳酸菌が配合されています。

「めっちゃ乳酸菌フルーツ青汁」には乳酸菌が1箱あたり約7500億個も配合されています。
たくさんの乳酸菌が生きて腸まで届いて腸内環境にアプローチしてくれます。

また、22種類のフルーツエキスが配合されており、まるでフルーツジュースのように飲むことができます。

商品名Biesty「めっちゃ乳酸菌フルーツ青汁」
価格・内容量90g(3g×30包):734円〜
定期購入価格初回価格 734円
2回目以降 4,298円
*定期縛りなし!
特徴・乳酸菌7500億個配合
・3種類の青汁成分
・22種類のフルーツ・野菜エキス配合
成分・原材料還元麦芽糖水飴、デキストリン、クマザサ粉末、緑茶粉末、果汁パウダー、明日葉粉末、モリンガ粉末、蓮葉粉末、野草発酵エキス粉末、乳酸菌末、フルーツ・野菜抽出エキス、緑茶抽出物、乳糖、植物発酵物、メロンプラセンタ抽出物、パイナップル果実抽出物、有胞子性乳酸菌、乳酸菌混合末、香料、甘味料、シクロデキストリン
タイプ粉末タイプ
カロリー詳細不明
特典情報・初回限定割引あり
支払い方法クレジットカード、代金引換、銀行振込、NP後払い(銀行、郵便局、コンビニ、LINE Pay)
7500億個の乳酸菌で腸内環境を整える!
公式サイトはこちら

【ていねい通販 boco to deco(ボコとデコ)】

ていねい通販の「boco to deco」は、たった2種類の原材料のみで作られたシンプルな青汁です。

「boco to deco」に使われている明日葉は、化学肥料や農薬を使わない有機農法で作られたものです。
日本で唯一の明日葉の有機栽培を行っている、静岡県東近江市の農園永源寺マルベリー産のもとで収穫されたものを使用しています。

また、ヴィーガン認証済みであり、ヴィーガンの方でも飲むことができる青汁です。

商品名ていねい通販「boco to deco(ボコとデコ)」
価格・内容量3g×20本:3,330円〜
定期購入価格定期購入価格 3,330円
*定期縛りなし!
特徴・原材料が2つだけの青汁
・余計なものを一切入れていない
・ヴィーガン認証済み
成分・原材料有機明日葉粉末、さつまいもでんぷん
タイプ粉末タイプ
カロリー10.02Kcal(1本あたり)
特典情報・初めて購入でオリジナルマドラープレゼント
・30日間返品保証
・全国送料無料
支払い方法クレジットカード、代金引換、振り込み、自動引き落とし
ヴィーガン対応の青汁!
公式サイトはこちら

【スクスクのっぽくん(こどもフルーツ青汁)】

スクスクのっぽくんの「こどもフルーツ青汁」は、お子様向けの青汁です。
野菜が足りないお子様のための健康習慣として開発されました。

子ども向けのため、他の青汁とことなり、50mlと1杯の量が少なくなっています。
また、お子様の好みに合わせて味を3種類用意しています。

飽きやすいお子様でも、味を変えながら飲むことができることが特徴です。

商品名スクスクのっぽくん「こどもフルーツ青汁」
価格・内容量4g×30包:5,797円〜
定期購入価格初回価格 5,797円
2回目以降 7,797円
*定期縛りなし!
特徴・1日50mlに栄養を凝縮
・味が3種類あり
・無料お試し可能
成分・原材料大麦若葉末、サトウキビ等、黒糖、果汁パウダー、バナナパウダー、マンゴーパウダー、フラクトオリゴ糖、乳酸菌末、ビフィズス菌末、植物発酵エキス末、植物性乳酸菌、温州みかん、貝カルシウム、香料、酸味料、乳化剤、ビタミンDなど
タイプ粉末タイプ
カロリー14.04Kcal(1本4gあたり)
赤の恵:14.08Kcal(1本4gあたり)
黄色の恵:14.48Kcal(1本4gあたり)
特典情報・どのコースでも初回購入2000円OFF
・専用シェーカープレゼント
支払い方法クレジットカード、代金引換、NP後払い
公式サイトはこちら

【Pesca 成城青汁】

Pescaの「成城青汁」は日々ストレスを感じている方や、睡眠の質を高めたいにおすすめです。

「成城青汁」は、仕事や勉強などのストレスを緩和し、睡眠の質を高める効果があるGABAが配合されています。
睡眠の質を高めるとともに、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養を同時に補給することができます。

ストレスや疲労を軽減したい方は、ぜひ試してみてください。

商品名Pesca「成城青汁」
価格・内容量1袋(10日分):2,200円〜
定期購入価格定期購入価格 3,960円 3袋(1ヶ月分)
*定期縛りなし!
特徴・GABAによる睡眠の質改善
・栄養と睡眠のダブルサポート
成分・原材料デキストリン、大麦若葉粉末、難消化性デキストリン、ギャバ、還元麦芽糖水飴、ケール粉末、桑の葉粉末、明日葉粉末、ボタンボウフウ粉末、香料、微粒二酸化ケイ素、安定剤
タイプ粉末タイプ
カロリー19.7Kcal(1日6gあたり)
特典情報・全国一律送料600円
・定期コース送料無料
支払い方法クレジットカード、代金引換、NP後払い
公式サイトはこちら

【十黒梅(生搾りどくだみ青汁酒)】

十黒梅の「生搾りどくだみ青汁酒」は青汁を使用した健康酒です。

どくだみから作られた青汁に、黒糖と梅肉エキスを合わせてアルコール発酵させたものが、「生搾りどくだみ青汁酒」です。
「生搾りどくだみ青汁酒」は全て国内の自社で生産されています。

お酒好きだけど健康にも気を遣っていきたいという方におすすめです。

商品名十黒梅「生搾りどくだみ青汁酒」
価格・内容量300ml(1日1回30ml×10日分):2,980円〜
定期購入価格定期購入価格 6,850円
*定期縛りなし!
特徴・青汁に黒糖と梅肉エキスを合わせアルコール発酵させた健康酒
・農薬不使用、自然素材の発酵酒
成分・原材料どくだみ(高知県産)、加工黒糖(沖縄県産)、梅肉エキス(和歌山県産)
タイプ健康酒
カロリー不明
特典情報・お試し品送料無料
・購入金額11,000円以上で送料無料
・こぼれま栓プレゼント
・返金保証制度あり
支払い方法クレジットカード、代金引換
お酒を楽しみながら健康にも気を遣いたい人に!
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こちらの記事でも、おすすめの青汁について紹介しています。
青汁についてさらに詳しく解説していますので、気になる方はぜひご覧ください。

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「青汁」は、健康食品として多くの種類が販売されています。青汁には食物繊維をはじめ、ビタミンやミネラルなど多くの栄養素が含まれています。青汁を飲むとどのような健康効果があるのでしょうか?青汁にはどのような栄養素が含まれているのでしょう[…]

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青汁摂取の注意点|青汁飲んではいけない人

青汁は健康維持に役立つ飲料として人気がありますが、適切な摂取方法を理解することが重要です。
特に、青汁の成分が体に与える影響を考慮し、誰にとって青汁が適しているか、避けるべきかを知ることが必要です。

青汁を飲む際の注意点

青汁を安全に摂取するためには、まず、製品ごとの推奨摂取量を守ることが大切です。
一般的に、1日に2本(袋)が目安とされていますが、製品によって異なる場合があるため、パッケージの指示に従うことが重要です。

また、青汁に含まれるビタミンAや鉄分などの栄養素は、過剰に摂取すると健康に害を及ぼす可能性があります。
特に、既存の健康問題を抱えている人や特定の薬を服用している人は、医師と相談の上で青汁を摂取しましょう。

さらに、青汁は健康補助食品であり、バランスの取れた食事の補助として摂取することが望ましいです。

青汁を飲むべきでない人々

青汁を避けるべき人々には、特定の健康状態や条件を持つ人々が含まれます。

例えば、ビタミンAや鉄分の過剰摂取が問題となる可能性があるため、これらの栄養素に敏感な人々は注意が必要です。

また、妊娠中の女性や特定の薬を服用している人々も、青汁の摂取前に医師と相談することが重要です。
肝臓の病気を持つ人々や消化器系の問題を抱えている人々も、青汁の摂取に際して慎重になるべきです。

最終的には、個々の健康状態やニーズに応じて、青汁の摂取を決定することが重要です。

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青汁と肝臓|健康への影響

青汁は健康飲料として広く知られ、多くの人々に利用されています。

しかし、その摂取が肝臓に与える影響については、一部で懸念されています。
特に、青汁の成分が肝障害を引き起こす可能性があるという報告が存在します。

青汁が肝臓に与える影響

青汁は、健康維持のために広く利用されていますが、その一方で、青汁の摂取が肝障害を引き起こしたという報告が存在します。
このような事例は稀ですが、青汁の成分が肝臓に負担をかける可能性があることを示唆しています。

例えば、特定保健用食品の粉末青汁を摂取した後に肝障害を発症した事例や、ケールを原料とする青汁による肝障害の報告があります。
また、大麦若葉を使用したサプリメントタイプの青汁による肝障害の例も確認されています。

これらの事例から、青汁の摂取が薬物性肝障害(薬剤性肝障害)を引き起こす可能性があることが分かります。
薬物性肝障害とは、薬が原因で肝臓が炎症を起こす状態を指し、漢方薬や健康食品、サプリメントなどでも起こり得る状態です。
青汁に含まれる成分が、肝臓にダメージを与える可能性があることを示しています。

青汁と肝臓病の関連性

青汁と肝臓病の関連性については、青汁の成分が肝臓に与える影響が重要なポイントです。
青汁の中には、鉄分やカリウム、ビタミンKなどが含まれており、これらの成分が特定の健康状態や病気、特に肝臓病に影響を与える可能性があります。

例えば、C型肝炎の患者は鉄分の摂取を制限する必要があり、青汁に含まれる鉄分が過剰摂取につながる恐れがあります。
また、腎臓病の患者はカリウムの排泄が減少するため、青汁に含まれるカリウムに注意が必要です。

さらに、ワルファリンを服用している人は、青汁に含まれるビタミンKによって薬の効果が抑えられる可能性があります。

これらの点から、青汁の摂取が肝臓病に与える影響は、個々の健康状態や服用している薬によって異なることが分かります。
そのため、青汁を摂取する際には、自身の健康状態や服用している薬に注意し、必要に応じて医師のアドバイスを受けることが重要です。

青汁の意味|健康に対する誤解と真実

青汁は多くの人々に愛されている健康飲料ですが、その効果や意味に関しては多くの誤解が存在します。

青汁に関する一般的な誤解

青汁に関する誤解は、その健康効果を過大評価することから始まります。

多くの人々は青汁を摂取するだけで健康になれると考えがちですが、これは間違いです。
青汁は健康維持の一助となる可能性はありますが、万能薬ではありませ

また、青汁の成分に関する誤解も多く、特定の成分が特別な効果を持つと信じられていることがありますが、これらの多くは科学的根拠に欠けています。

青汁を摂取する際には、これらの誤解を理解し、バランスの取れた食生活の一部として考えることが重要です。

青汁の科学的な証拠

青汁の健康効果に関する科学的な証拠は、まだ完全には確立されていませんが、一部の研究では肯定的な結果が示されています。

例えば、青汁に含まれるビタミンやミネラルは、健康維持に役立つことが知られています。
また、青汁に含まれる食物繊維は消化促進に効果があるとされています。

しかし、これらの効果は青汁の種類や摂取量、個人の体質によって異なるため、一概に全ての人に効果があるとは言えません

青汁の摂取に際しては、これらの科学的根拠を理解し、過度な期待をせず、健康的なライフスタイルの一環として取り入れることが推奨されます。

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青汁で癌になるのまとめ

ここまで青汁で癌についてご紹介しました。
要点を以下にまとめます。

  • 青汁が原因で癌になるという可能性に根拠は無く、むしろ癌予防の一助となる可能性が示唆されている
  • 青汁の効果として、ビタミンやミネラル、食物繊維など、不足しがちな野菜の栄養を摂取することで免疫力や消化器系のサポートが得られる
  • 妊娠中の女性や、特定の薬を飲んでいる人などは、青汁に含まれる栄養成分が悪影響を及ぼす可能性があるため、飲まないようにするか、医師に相談してから飲用するとよい

これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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監修者 メディカル・ケア・サービス

  • 認知症高齢者対応のグループホーム運営
  • 自立支援ケア
  • 学研グループと融合したメディア
  • 出版事業
  • 社名: メディカル・ケア・サービス株式会社
  • 設立: 1999年11月24日
  • 代表取締役社長: 山本 教雄
  • 本社: 〒330-6029埼玉県さいたま市中央区新都心11-2ランド·アクシス·タワー29F
  • グループホーム展開
  • 介護付有料老人ホーム展開
  • 小規模多機能型居宅介護
  • その他介護事業所運営
  • 食事管理
  • 栄養提供
  • 福祉用具販売
  • 障がい者雇用

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