「タンパク質」の検索結果

「マカと亜鉛のそれぞれの効果について知りたい」 「マカと亜鉛を摂取する上での注意点を知りたい」 健康的な生活を送りたいと考えている方、マカと亜鉛の効果やサプリメントについて詳しく知らない方の中には、このような悩みを抱えている方は多いのでは...

「卵には亜鉛がどれくらい含まれているのだろう？」 「日々の食事から十分な亜鉛を摂取したい」 健康の視点から亜鉛が足りないと感じている方、あるいは食事から摂れる栄養素について知りたいと考えている方の中には、このような悩みを抱えている方も多い...

この記事の監修・取材協力 さわだクリニック　院長 澤田 樹佳　先生 2002年に金沢大学医学部を卒業後、様々な病院への勤務を経て2018年にさわだクリニックを開院。内科疾患治療、泌尿器科疾患治療、AGA治療まで幅広い診療を手掛ける。 コラムや監修で健康...

「亜鉛の1日の推奨摂取量について知りたい」 「亜鉛を摂取するメリットやその他の栄養素の重要性についても理解したい」 普段から亜鉛の摂取を心がけている方、あるいは栄養を意識した食事をとっている方の中には、このように考えている方も多いのではない...

この記事の監修・取材協力 さわだクリニック　院長 澤田 樹佳　先生 2002年に金沢大学医学部を卒業後、様々な病院への勤務を経て2018年にさわだクリニックを開院。内科疾患治療、泌尿器科疾患治療、AGA治療まで幅広い診療を手掛ける。 コラムや監修で健康...

超高齢社会の日本において、年々増加している認知症。認知症予防の重要性も次第に高まっています。認知症予防はハードルが高いと思っている人が多いのではないでしょうか？昼寝といった簡単なことでも、認知症予防の効果が期待できます。今回は認知症と昼...

アルツハイマー病は、女性に多いと言われます。 しかし、なぜ女性に多いのかはあまり知られていません。 女性がアルツハイマー病を発症しやすいのであれば、原因や予防法を知りたいものですよね。 そこで今回は、以下のことについて解説していきます。 ア...

「亜鉛とマグネシウムの関係性について知りたい」 「亜鉛とマグネシウムは同時に摂取しても大丈夫？」 摂取する栄養素について関心がある方、あるいはサプリメントなどで積極的に栄養を摂取しているという方の中には、このような疑問を抱えている方も多い...

肥満はさまざまな健康問題の原因となることが知られています。 肥満が認知症の発症リスクにも関係していることはご存知でしょうか。 WHOが公表しているガイドラインでも、認知症のリスクを低減するための対策として体重の管理が推奨されています。 そこで...