「タンパク質」の検索結果

研究内容について 編集部：「高齢者の歩行動作、歩行能力に関する研究」についての研究内容とその研究成果について教えてください。 柳川様：Ferrandez et al.（1990）は，ストライド長（歩幅）が短く両脚支持時間（両足が同時に地面についている時間）が...

朝晩と日中の温暖差が大きくなる季節の変わり目。 この時期になると鼻が何だかムズムズしたり、くしゃみを繰り返したり——。 そんな症状に心当たりはありませんか？ その正体は、近年悩まされている寒暖差アレルギーかもしれません。 どのような症状が出た...

年齢を重ねるとともに体の不調や老化が気になってくる方も多いのではないでしょうか。 若々しさを保つためにサプリを摂ることを考える方も多いかもしれません。 しかし、サプリの種類や効果は多種多様です。 どの商品を選べばいいのか迷ってしまうこともあ...

アミノ酸といえば必須アミノ酸が注目されがちです。 しかし非必須アミノ酸にも重要な役割があります。 健康に欠かせない代表的な非必須アミノ酸がアラニンです。 アラニンにはどのような働き・効果を期待できるのでしょうか？ 本記事では、アラニンについ...

ウォーキングと筋トレは健康に良い影響を与え、体力向上や健康維持に役立ちます。 しかし、ウォーキングと筋トレを組み合わせる際は、効果的な方法について考える必要があります。 では、ウォーキングと筋トレの効果的な組み合わせには、どのようなものが...

めかぶは、コリコリとした歯ごたえとぬめりが特徴の食材です。 また、乾燥しためかぶは栄養価が高く、古くから民間薬として利用されていました。 そもそもめかぶには、どのような栄養素が含まれているのでしょうか。 めかぶを摂取することで、どのような健...

ウォーキングは脚やせに効果的な方法の1つです。しかし、やり方を間違えるとかえって脚が太くなるおそれもあります。 ウォーキングで脚やせするには、どうすればよいのでしょうか？ 本記事では、ウォーキングで脚やせについて、以下の点を中心にご紹介しま...

長時間、靴を履いた後の足や靴の臭いは、不快ですよね。 「水虫の臭い」が発生する条件には靴・汗・雑菌の3つが関係しているといわれています。 水虫臭の原因は水虫も関係しているものなのでしょうか？ 水虫臭の対処法にはどのようなものがあるのでしょう...

にんじんの栄養素としてはβ-カロテンが有名です。 しかし実は、にんじんにはβ-カロテン以外にもさまざまな栄養素が含まれます。 にんじんの栄養素とはどのようなものでしょうか？ また、にんじんにはどのような効果を期待できるのでしょうか？ 本記事では...