「睡眠障害」の検索結果

パーキンソン病の高齢者も、一般的には問題なく老人ホームへの入居が可能です。 パーキンソン病で介護施設へ入居する場合の条件などはあるのでしょうか？ 本記事では、パーキンソン病での介護施設の入居について以下の点を中心にご紹介します。 パーキンソ...

夏バテが原因で下痢に悩まされることは少なくありません。 夏場は体を冷やしすぎたり、必要以上に水分を摂り過ぎたりすることが増えるためです。 なぜ夏バテで下痢になるのでしょうか？ また、夏バテによる下痢を防ぐにはどうしたらよいのでしょうか？ 本...

不規則な食生活や運動不足など生活習慣の乱れから生活習慣病になる方は増えています。 一方で生活習慣病が具体的にどのような病気か認識していない方も多いです。 そのため、生活習慣病の治療に至るまで時間を多く要する場合があります。 生活習慣病の治療...

セロトニンは幸せホルモンといわれています。 セロトニンが分泌されるだけでストレスが消え、幸せを感じるようになります。 そもそもセロトニンとはどのようなものなのでしょうか。 本記事ではセロトニンを含む食べ物について以下の点を中心にご紹介します...

夜中に何度も起きて仕事の成果が落ちている。 睡眠不足な日々を送り続けて限界を感じる。 上記のような症状は、不眠症の一つである「中途覚醒」かもしれません。  「中途覚醒は、治らない病気なの？」と疑問を持つことがあると思います。 実は、中途覚醒は...

年々猛暑日が増える日本の夏は、体調を崩しやすい季節といえます。身体がだるく食欲が出ないなどの症状は、誰もが経験したことがあるのではないでしょうか。 では、夏バテ症状とは上記のほかにどのようなものがあるのでしょうか？夏バテを予防するための方...

サプリメントやスポーツドリンクでよく聞くのが必須アミノ酸です。 必須アミノ酸とはいくつ種類があり、どのような働きをするのでしょうか。 本記事では必須アミノ酸の種類について以下の点を中心にご紹介します。 必須アミノ酸とは 必須アミノ酸の働きと...

城西国際大学福祉総合学部理学療法学科 教授 金谷 さとみ様 城西国際大学福祉総合学部理学療法学科では要介護高齢者の睡眠に関する研究を行っています。今回はその研究内容について教授 金谷さとみ様に詳しくお話をお伺いしました。 研究内容について 編集...

ストレスといっても、人それぞれいろいろなストレスがあります。 ストレスは、種類に合わせて対処することが大切です。 あなたのストレスは、どのような種類にあたるのでしょうか。 本記事ではストレスの種類について以下の点を中心にご紹介します。 スト...