「認知症」の検索結果

高血圧といわれても、どうすれば下げることができるのかわからない。 高血圧は、とくに体調に変化がないため放置してしまう方も多いようです。 しかし、高血圧は脳梗塞や心筋梗塞の引き金になる怖い病気です。 本記事では血圧を下げる方法について以下の点...

大阪大学大学院医学系研究科 老年・総合内科学 鷹見洋一 先生・樂木宏実 先生 筋力低下の「サルコペニア」と要介護一歩手前の「フレイル」に注意を 健やかに長生きする“健康長寿”だけでなく、多くの高齢者が「いい人生だった」と最期を迎える“幸福長寿”を...

アミロイドβはアルツハイマー型認知症の原因物質として知られています。 実はコーヒーには、アミロイドβに作用して認知症を防ぐ作用があります。 コーヒーがアルツハイマー予防に役立つ仕組みとは、どのようなものでしょうか。 また、認知症予防のためには...

体を動かすことは健康には欠かせないものです。 日常生活の中で体を適度に動かしていないと廃用症候群になる可能性があります。 そもそも廃用症候群とはどのようなものなのでしょうか。 廃用症候群を予防するために何をすればよいのでしょうか。 本記事で...

「最近、牛乳を飲むだけでは不安…」 「親の骨折が心配だけど、毎日何を料理すればいいかわからない」 年齢を重ねるごとに、このような悩みをお持ちではありませんか？ 特に女性はホルモンバランスの変化により、40代以降、急激に骨密度が低下しやすくなる...

ポリフェノールは赤ワインやコーヒーなど多くの食品に含まれ、身体に良いものとされています。 自然界には、実に8000種類以上のポリフェノールが存在しています。 ポリフェノールを摂るには、どのような食品をどれくらい食べるとよいのでしょうか？ 本記事...

世の中には地域で生活している高齢者をヒマにさせないための、多くの通いの場が作られています。社会とのつながり、人との交流が、健康維持や認知症予防、介護予防に有効であることが多くの研究などで示されているからなのだと思います。 例えば、介護予防...

「カルシウム不足といえば骨粗鬆症（こつそしょうしょう）」と思う方は多いでしょう。 しかし、カルシウム不足は骨がもろくなるだけでなく、血管や心臓、脳にまで悪影響を及ぼす「カルシウム・パラドックス」という重大な現象を引き起こす可能性があります...

要支援2は、要介護の一歩手前の状態を指しています。 要支援2の状態や利用できるサービスは、要介護状態とは異なります。 要支援2とはどのようなものなのでしょうか？ 本記事では、要支援2について以下の点を中心にご紹介します。 要支援2の状態について解...