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「たかがお化粧、されどお化粧。」 資生堂が1953年から続けてきた社会福祉活動は、今や「化粧療法」という名の、エビデンスに基づいた立派な医療・介護介入へと進化しました。 もしあなたが介護の現場で、「利用者の意欲が上がらない」「リハビリが進まな...

ワンポイントリハビリ　その８ 高齢者の歩行が困難になると、家の中でも車椅子を使用することが増えると思います。車椅子を使用する生活が長くなると、食事やリビングでくつろいでいる時間も車椅子に座ったままの状態でいるのが普通になってしまう場合があ...

日々の忙しさや食生活の変化により、便秘に悩む人々が増えています。 その中で、マグネシウムという栄養素が注目を集めているのをご存知でしょうか？ ビタミンと並び、私たちの健康維持に不可欠な成分で、ストレス緩和や疲労回復、心臓病の予防にも役立つ...

「最近、笑顔が減ってきた」「リハビリに前向きになれない」……。 そんな高齢者の心に灯をともし、身体の動きを劇的に変えるきっかけが、一本の口紅にあるかもしれません。 化粧療法（コスメティックセラピー）とは何か？ 化粧療法とは、化粧品を使って身な...

今日から始める認知症対策！ 認知症に なりにくい人・ なりやすい人の習慣 40歳からの30の習慣で認知症を超えていく 知れば知るほどオモシロイ認知予防能ってなんなんだ!? 40歳からの30の習慣で認知症を超えていく 長田 乾 著 横浜総合病院臨床研究センタ...

夏になると、日差しが心地よく感じることが多くなりますが、紫外線は私たちの健康に影響を及ぼします。 夏の日焼けはきちんと対策・予防をすることで簡単に防ぐことができます。 そこで、本記事では夏の日焼けに効果的な対策方法とおすすめのグッズについ...

スポーツ観戦では、ひいきのチームや選手の勝ち負けはもちろんですが、華麗なプレイの数々が見られるところに楽しみがあると思います。 例えば、サッカーではスルーパスというものがあります。味方がいる場所ではなく、まだ受け手のいない場所にボールを蹴...

ジョギングは多くの人々が取り組む健康習慣であり、特にダイエット目的で取り組んでいる人も少なくありません。 しかし、果たして本当にジョギングは効果的なダイエット手段なのでしょうか？ ジョギングを始めたものの、ダイエット効果が現れない・逆に体...

みかんは、日本で人気のある代表的な果物の一つです。 酸味と甘さがバランスよく多くの人々に好まれています。 しかし、みかんは美味しいだけでなく、健康にも多くの効果があるとされています。 この記事では、みかんのカロリーや栄養価について以下の点を...