2022年– date –

毎年ヒートショックで命を落とす方は増えています。 ヒートショックといえば、冬の寒い時期に起こる事故だと思っていませんか？ 実は、夏でもヒートショックは起こるのです。 本記事では、ヒートショックは夏でも起こるのかについて以下の点を中心にご紹介...

健康維持に効果的なことで知られる、海藻。 近年では美容の面でも注目されるようになってきました。 我々日本人にとって最も馴染み深い海藻は、味噌汁に入っているわかめです。 栄養豊富なイメージがある海藻ですが、具体的にはどのような栄養素が含まれて...

食中毒は高温多湿な夏季に起こるものというイメージがあります。ですが食中毒には細菌性とウイルス性があり、ウイルス性の食中毒は季節を問いません。 食中毒にはどのような症状があるでしょうか？食中毒になったときはどうすればよいでしょうか？ 本記事...

ラクトフェリンは、内臓脂肪を減少させる効果があるとして、近年注目されている成分です。 ラクトフェリンが内臓脂肪減少に効くのは、どういったメカニズムからなのでしょうか。 また、ラクトフェリンはどのように摂取すればよいのでしょうか。 本記事では...

耳鳴りは誰もが経験する症状です。 耳鳴りは疲れたときや精神的に不安があるときにあらわれやすい症状です。 耳鳴りの原因には疲れや不安のほかにどのようなものがあるでしょうか？ 耳鳴りの対処法にはどのようなものがあるでしょうか？ 本記事では耳鳴り...

ポリフェノールは身体に良いといった情報を知っている方は多いかと思いますが、レスベラトロールはご存じですか？ レスベラトロールという栄養素を初めて耳にしたことがある方もいるかと思います。 そもそもレスベラトロールは何に含まれる成分で、どのよ...

咳き込んだ拍子に血を吐いてしまうことを喀血（かっけつ）といいます。 そのような場面に直面したら、誰でもパニックになってしまうのではないでしょうか。 ご自身が喀血したり喀血している方がいたりしてもパニックにならず、適切な対応をしましょう。 本...

ミネラルは、私たちの健康になくてはならない五大栄養素のひとつです。 しかし、現代の私たちは、ミネラル不足といわれています。 ミネラル不足を解消するためには、サプリが効果的です。 本記事ではミネラルのサプリについて以下の点を中心にご紹介します...

生活習慣病は加齢とともにかかる病気と思っている方が多いのではないでしょうか。 しかし、若者の間でも生活習慣病が増加しています。 では、若者の間で生活習慣病が増加している理由には、どのようなことがあるのでしょうか？ 本記事では、若者の生活習慣...