2022年– date –

花粉が飛散する時期に、花粉症に悩まされる方も多いでしょう。 花粉症と風邪は症状が似ているため、間違われることもよくあります。 花粉症の症状とは、一体どのようなものなのでしょうか。 本記事では、花粉症の症状について以下の点を中心にご紹介します...

ラクトフェリンは、内臓脂肪を減少させる効果があるとして、近年注目されている成分です。 ラクトフェリンが内臓脂肪減少に効くのは、どういったメカニズムからなのでしょうか。 また、ラクトフェリンはどのように摂取すればよいのでしょうか。 本記事では...

耳鳴りは誰もが経験する症状です。 耳鳴りは疲れたときや精神的に不安があるときにあらわれやすい症状です。 耳鳴りの原因には疲れや不安のほかにどのようなものがあるでしょうか？ 耳鳴りの対処法にはどのようなものがあるでしょうか？ 本記事では耳鳴り...

ポリフェノールは身体に良いといった情報を知っている方は多いかと思いますが、レスベラトロールはご存じですか？ レスベラトロールという栄養素を初めて耳にしたことがある方もいるかと思います。 そもそもレスベラトロールは何に含まれる成分で、どのよ...

咳き込んだ拍子に血を吐いてしまうことを喀血（かっけつ）といいます。 そのような場面に直面したら、誰でもパニックになってしまうのではないでしょうか。 ご自身が喀血したり喀血している方がいたりしてもパニックにならず、適切な対応をしましょう。 本...

ミネラルは、私たちの健康になくてはならない五大栄養素のひとつです。 しかし、現代の私たちは、ミネラル不足といわれています。 ミネラル不足を解消するためには、サプリが効果的です。 本記事ではミネラルのサプリについて以下の点を中心にご紹介します...

生活習慣病は加齢とともにかかる病気と思っている方が多いのではないでしょうか。 しかし、若者の間でも生活習慣病が増加しています。 では、若者の間で生活習慣病が増加している理由には、どのようなことがあるのでしょうか？ 本記事では、若者の生活習慣...

みなさんは、海藻はお好きですか？ 栄養豊富な上、低カロリーである海藻は、美容や健康の面で注目を集めています。 海藻の中でも、特に「あおさ」は、安価で手に入りやすく、調理も簡単なため、重宝している方も多いことでしょう。 では、あおさには具体的...

うつ病の程度によっては、休学・休職すべき場合もあります。 休学・休職をする際は、必ず医師の診断書が必要です。 ところで、うつ病でも診断書は発行されるのでしょうか。 本記事では、うつ病の診断書について、以下の点を中心にご紹介します。 うつ病で...