2023年– date –

高血圧は血圧が上昇することで発症する病気であることが広く知られています。 家庭用血圧計を購入し日々の血圧を管理している方は少なくありません。 しかし、血圧がどの値になると病院に行く必要があるのかあまり知られていません。 高血圧で病院に行く目...

口内炎の場所について 口内炎は身近な口腔トラブルの1つです。 実は口内炎にはさまざまな種類があり、それぞれ発生しやすい場所が違います。 口内炎にはどんな種類があるのでしょうか？ 口内炎の発生場所別の原因には、どのようなものがあるのでしょうか。...

じゃがいもは栄養がないと思われがちですが、実はさまざまな栄養素を含んだ食品です。 じゃがいもには、どのような栄養素があるのでしょうか。 また、栄養豊富なじゃがいもにはどんな健康効果が期待できるのでしょうか。 本記事では、じゃがいもの栄養につ...

水菜の成分は90％が水分のため、栄養がほとんどないと思われがちです。 しかし実は、水菜はビタミンをはじめさまざまな栄養素が含まれた野菜です。 水菜に含まれる栄養素とは、具体的にどのようなものなのでしょうか。 本記事では、水菜の栄養について以下...

とろろご飯やマグロの山かけなど、山芋は身近な食材です。 山芋には、どのような栄養が含まれているのでしょうか。 また、山芋の栄養素は何に効くのでしょうか。 本記事では山芋の栄養について以下の点を中心にご紹介します。 山芋に含まれる栄養素とは 山...

パイナップルの栄養について トロピカルフルーツの代表といえば、パイナップルですね。 最近では、1年中スーパーで見られるようになりました。 食べる機会も多くなったパイナップルの栄養には、どのようなものがあるのでしょう。 本記事ではパイナップルの...

口は内臓の入口といわれ、全身と深い関わりがあります。 そのため胃腸が荒れると、口腔内の粘膜が荒れて「口内炎」になる人も少なくありません。 口内炎は、どうしてできるのでしょうか？ 口内炎はどうやって治せばいいのでしょうか？ 口内炎の原因はさま...

口内炎はストレスでできることもあります。 ストレスによる口内炎は、特定の場所に発生することも多いです。 ストレスによる口内炎ができやすい場所は、一体どこなのでしょうか？ ストレスでできた口内炎はどうやって治すのでしょうか？ 本記事では、口内...

「抜け毛が増えてきたけれど、何を選べばいいかわからない」 「育毛剤って副作用が怖いけれど、健康への影響は？」 こうした不安を解消するために、育毛剤と発毛剤の違いから、医学的エビデンスに基づいた成分の選び方までを網羅しました。 1. 育毛剤の使...