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急に親の様子がおかしくなったら？「せん妄」の正しい治療法と家族ができる対応のポイント 「昨日まで普通だった親が、急につじつまの合わないことを言い出した」 「夜中に突然興奮して暴れ出し、ここがどこだか分からなくなっている」 このような姿を目の...

最近、疲れが抜けにくくなったと感じること 骨や血管の健康が気になること と感じていませんか？ 40代以降を健やかに過ごし、将来の介護予防に役立つ体を作るためには、日々の食事から適切な栄養を摂取することが非常に重要です。40代以降を健やかに過ごし...

高齢者の住宅問題で聞かれることが多いシニア向け分譲マンション。どのような施設であるかを知っている人は少ないのではないでしょうか？ 実際にシニア向け分譲マンションの購入・入居を考えているものの詳しいことが分からない方も多いと思います。そこで...

ピラティスは、エクササイズの1種で骨格のゆがみや姿勢改善、体幹強化、しなやかな身体づくりといった目的があります。ヨガは、筋肉を鍛えるというより心身の安定を目指すものです。 では具体的にピラティスとヨガにはどのような違いがあるのでしょうか？...

日本の伝統的な保存食であり、食卓の定番である「梅干し」。酸っぱい味を想像するだけで唾液が出てきますが、実は毎年7月30日は「梅干の日」に制定されています。 特に猛暑が続く7月末は、汗とともに水分や塩分が失われ、体力が消耗して「夏バテ」や「熱中...

「健康診断の数値に問題がないから、自分は肝臓の病気とは無縁だ」と思っていませんか？ 実は、会社の一般的な健康診断で行われる血液検査の項目だけでは、見落とされてしまう重篤なリスクがあります。それが「ウイルス性肝炎」です。 毎年7月28日は「世界...

日本の夏は年々猛暑化しており、「暑くてお風呂を沸かす気になれない」「お風呂上がりにかいた汗でベタつくのが嫌」という理由から、夏場はシャワーだけで済ませてしまう人が非常に増えています。 しかし、毎年7月26日は「夏風呂の日」。実は、夏こそしっ...

夏本番を迎える7月、冷たいかき氷やアイス、キンキンに冷えた麦茶を口にした瞬間、歯に「キーン！」と突き抜けるような痛みが走った経験はありませんか？「虫歯かな？」と不安になりますが、それはもしかすると「知覚過敏（象牙質知覚過敏症）」のサインか...

現代社会において、仕事や家事、育児などに追われ、自分自身のケアを後回しにしていませんか？「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」といった小さな不調は、体が発しているSOSかもしれません。 毎年7月24日は「国際セルフケアデー（Internatio...