予防と備え

DHAやEPA、葉酸など認知症予防に効果的とされる栄養素は様々です。 中でもポリフェノールは認知症と深い関係があるため、積極的に普段の食事に取り入れたいですよね。 今回は認知症予防とポリフェノールの関係をご紹介したうえで、効果的なポリフェノール...

超高齢社会となった日本において、年々増加している認知症。 そうした中、認知症に効果的なサプリメントが数多く販売されています。 「どれを選べばいいの？」と、迷われている方が多いのではないでしょうか？ 本記事では、認知症に対するホスファチジルセ...

発症数が年々増加し、社会問題にもなっている認知症。 現在は根本的な治療法が無いため、認知症を予防することが大切です。 そうした中、認知症になりやすい食べ物があることを知っていますか？ 実は、パンが認知症の発症リスクを高めるといったことが密か...

高齢社会となり、年々増加している認知症。 予防ができることなら、早いうちからやっておきたいと思う方も少なくないでしょう。 実は、脳トレや認知症予防クイズといった簡単なことでも効果が期待できることをご存知でしたか？ 本記事では、認知症の予防に...

私たちの体には、食事から摂取する栄養が欠かせません。栄養バランスを考えた食事は体を動かすエネルギー源になると同時に、認知症予防にも効果的とされています。今回は、認知症の発症を防ぐ栄養素やそれを含む食物、予防に適した食事を紹介します。 認知...

認知症は高齢者の方のみならず40代で発症する場合もあります。認知症の早期発見は症状が軽いときに当事者と相談できたり、症状の進行を遅らせたりすることができます。そこで今回の記事では以下のことを中心に解説していきます。 認知症とは 認知症の前兆...

少子高齢化社会において認知症の方が年々増加していることをご存知ですか？認知症を完全に治す方法が存在しないため、徹底した予防をすることが重要と言われています。そうした背景がある中で多くの認知症予防策（脳トレや運動）が登場し、多くの人々が行...

高齢化社会が進行する中、年々増加する認知症発症者数。 現代の医療では認知症を完治させることはできませんが、昔の記憶を利用した「回想法」がリハビリの一環として使われています。そこで今回の記事では昔の記憶がどのような影響を受けるのかご紹介して...

認知症予防に効果があると知られている食材や栄養素は多く存在します。 中でもココナッツオイルは、認知症予防に効果的な食品として注目を集めています。なぜココナッツオイルは認知症予防に効果があり、どのように摂取すれば良いのでしょうか。今回はココ...