【最新版】中高年のための医療ダイエットガイド｜肥満解消で健康寿命を延ばす！おすすめクリニックとリスク対策

• 「健康診断でメタボと診断された」
• 「膝や腰の痛みがひどくて運動できない」
• 「将来、介護される側になった時に体重が重いと迷惑をかけそうで心配」

加齢とともに基礎代謝が落ち、食事制限や運動だけでは痩せにくくなる中高年世代。
肥満は糖尿病や高血圧などの生活習慣病、そして膝や腰の痛み（変形性関節症）の原因となり、健康寿命を縮める大きなリスクファクターです。

また、介護現場において「体重が重い」ことは、介護者（ご家族や職員）にとって大きな身体的負担となります。
ご自身の健康のため、そして将来のご家族のためにも、適正体重を維持することは非常に重要です。

この記事では、医師の管理下で行う「医療ダイエット」について、中高年の方が知っておくべきメリット・デメリット、リスク、そして失敗しないクリニック選びについて解説します。

中高年こそ「医療ダイエット」を検討すべき理由

若い頃のダイエットは「美容」が主目的ですが、中高年以降のダイエットは「健康維持」と「介護予防」の意味合いが強くなります。

健康リスクと介護負担の軽減

内臓脂肪や皮下脂肪の蓄積は、生活習慣病の温床です。
医療ダイエットで医学的に体重を落とすことは、糖尿病や高血圧の改善、膝や腰への負担軽減（ロコモティブシンドローム予防）に直結します。

また、将来介護が必要になった際、体重が軽い方が移乗介助や入浴介助がスムーズになり、介護者の腰痛リスクも減らせます。
「動けるうちに体を軽くしておく」ことは、究極の終活の一つとも言えるのです。

自己流ダイエットの限界

中高年は無理な食事制限をすると筋肉量が落ちてしまい、かえって基礎代謝が下がったり、転倒リスクが高まったり（サルコペニア）する危険があります。
医師の指導下で行う医療ダイエットなら、健康的に体重を管理することが可能です。

医療ダイエットの種類と特徴｜中高年に適した方法は？

医療ダイエットには主に以下の方法があります。

GLP-1（痩せるホルモン）

体内のGLP-1というホルモンを補うことで、自然に食欲を抑え、満腹感を持続させる治療法です。

• 特徴: 毎日の食事量を無理なく減らせる。
  注射タイプと内服薬（リベルサス等）がある。
• おすすめ: ついつい食べ過ぎてしまう方、運動が難しい方。

医療機器による施術（脂肪冷却など）

脂肪細胞を冷却して破壊し、体外へ排出させる方法です。

• 特徴: リバウンドしにくい。
  部分痩せが可能。
• おすすめ: お腹周りなど特定の部位が気になる方。

漢方・内服薬

体質改善を促す漢方薬（防風通聖散など）や、糖の吸収を抑える薬などを処方します。

• 特徴: 体への負担が少ない。
• おすすめ: 自然な形で体質改善したい方。

【編集部厳選】医療ダイエットのおすすめクリニック16選

中高年の方が安心して通えるよう、「安全性」「サポート体制」「通いやすさ」を重視して選定しました。

CLINIC FOR (クリニックフォア)

自宅で完結！実績豊富なオンライン診療
スマホで診察を受けられ、薬は自宅に届くので、忙しい方や通院が難しい方に最適です。
GLP-1や漢方など、体調に合わせた処方が可能です。

DMMオンラインクリニック

コスパ重視の方に。手軽に始められる
診察料無料で、薬代も業界最安水準。
DMMポイントも貯まるので、お得に継続したい方におすすめです。

DIOクリニック (ディオクリニック)

本気で痩せたい方のための短期集中プログラム
医療機器による施術、注射、薬、食事指導を組み合わせた、パーソナルトレーニングのような医療ダイエットです。
対面でしっかり指導を受けたい方に。

エミナルクリニック

エミナルクリニックでは、個々の体質や目標に合わせたオーダーメイドの医療ダイエットプランを提供しています。
医療機器施術（ボディHIFU、医療EMS、脂肪冷却）、ダイエット内服薬、医師・管理栄養士の食事指導、フィットネストレーニングなど、様々な方法を組み合わせて、一人ひとりに最適なダイエットをサポートします。

ファイヤークリニック

ファイヤークリニックは医療ダイエット専門のクリニックとして、辛い運動や食事制限を必要としない新しいダイエット法を提供しています。
ダイエット薬、コーチング、施術を組み合わせることで、短期間での高いダイエット効果とリバウンドしにくい体を実現しています。

ミスパリ

ミスパリでは、セルライト除去に特化した施術が特徴的です。
専用の痩身エステ機器とプロの手技による流し・揉み出しを組み合わせることで、セルライトや脂肪たるみのない身体へと導きます。
食事指導や生活習慣のアドバイスも組み合わせることで、より高い効果を実現しています。

e-life

e-lifeの医療ダイエットは、スマートフォンやPCから診察予約を行い、通話やビデオ通話で医師の診療を受けることができます。
処方された薬は郵送で自宅に届くため、クリニックに足を運ぶ必要がありません。
プライバシーへの配慮や業界最安値の追求も魅力です。

TBC

TBCでは、脂肪溶解注射、ダイエットマシン、GLP-1注射、脂肪吸引など、様々な医療ダイエットメニューを提供しています。
特定の部位の脂肪を減らすことができる治療オプションが豊富にあり、部分的に気になる脂肪がある場合に対応することができます。

シーズラボ

シーズラボでは、一人ひとりの体質や生活習慣、痩せにくい原因を徹底的に分析し、最適なダイエットプランを提案します。
体脂肪を効率良く燃焼させるための最新マシンと、プロのエステティシャンによるハンドテクニックを組み合わせた施術を提供します。

ヘラスクリニック

ヘラスクリニックは、次世代医療の技術を駆使して、効果的で安全なダイエット方法を提供しています。
脂肪細胞の破壊を中心とした治療により、持続的な結果をもたらします。
新宿駅から徒歩6分という利便性の高い立地も魅力です。

MYビューティクリニック

MYビューティクリニックの特徴は、オーダーメイドの治療スケジュールの提案にあります。
初回の診察時には、画像診断機VISIAを使用しての撮影が無料で行われ、その結果を基に患者さんに適切な施術を提案します。

GLOWクリニック

GLOWクリニックは、脂肪冷却や医療用EMSなどの最新のダイエットメニューを取り揃えており、患者一人ひとりのニーズに合わせた治療を提供しています。
LINEを通じた栄養士からの食事指導があり、健康的なダイエットを全面的にサポートしています。

MILA CLINIC

ミラクリニックの医療ダイエットは、様々な種類の治療薬と医療ダイエット用の機械を導入しており、一人一人に合った医療ダイエットが可能です。
使用する医療ダイエットマシンや治療薬は厚生労働省による承認を受けているため、安全性が高いとされています。

レジーナクリニック リボディ

レジーナクリニック リボディのクールスカルプティングは、厚生労働省の承認を受けた信頼性の高い痩身治療として知られています。
2台の先進的な機器を使用することで、施術時間を短縮し、患者の負担を軽減しています。

DSクリニック

DSクリニックは、ダイエット専門外来として17年の実績を持つクリニックであり、その間に約10万人を理想の体型へと導いてきました。
深部温熱高周波治療やエムスカルプト、クールスカルプティングなどの最先端の治療法が取り入れられています。

Blu CLINIC

ブルークリニックは、痩身マシンやダイエット点滴、内服薬などの多彩なメニューがあり、患者一人ひとりの希望に合わせた提案が可能です。
初診料やカウンセリング費用、キャンセル費用など、追加の費用が一切かからないのも利用者にとっては嬉しいポイントです。

URARAクリニック

URARAクリニックは、患者の満足と安全に特化した、効果的なダイエットプログラムを提供しています。
特定の条件に該当する方、例えば18歳未満や75歳以上、BMIが18.5以下の方などにはサービスを提供しないという方針を持っており、これは患者の安全を最優先に考えているからです。

医療ダイエットのメリット・デメリットと注意点

メリット

• 無理な我慢がいらない: 薬の作用で食欲が自然に落ち着くため、ストレスが少ない。
• 健康管理ができる: 定期的な診察や血液検査を行うため、健康状態を把握しながら進められる。
• 運動が苦手でもOK: 膝や腰が痛くて運動できない方でも減量が可能。

デメリット・注意点

• 副作用: 薬によっては吐き気、胃のむかつき、便秘などが起こる場合があります（多くは数週間で慣れます）。
• 費用: 自由診療が基本となるため、保険適用外の費用がかかります。
• 持病: 糖尿病の治療中の方や、特定の持病がある方は受けられない場合があります。
  必ず医師に相談してください。

費用相場と保険適用の条件

費用相場（自由診療）

• GLP-1内服薬: 月額1万円〜3万円程度
• GLP-1注射: 月額2万円〜5万円程度
• 医療痩身コース: 総額20万円〜100万円程度（内容による）

保険適用について

単なる肥満（美容目的）では保険は適用されません。
「高度肥満症（BMI35以上）」かつ「高血圧、脂質異常症、糖尿病などの合併症がある」場合など、医学的に治療が必要と判断された場合に限り、一部の治療（漢方薬処方や肥満症治療薬など）が保険適用となることがあります。
まずは内科やかかりつけ医にご相談ください。

失敗しない！クリニック選びのポイント

1. リスク説明が丁寧か: メリットだけでなく、副作用やリスクについてもしっかり説明してくれる医師を選びましょう。
2. トータル費用が明確か: 薬代だけでなく、診察料や送料を含めた総額を確認しましょう。
3. サポート体制: 副作用が出た時にすぐ相談できる窓口があるか、定期的な経過観察があるかを確認しましょう。
4. オンライン診療の活用: 遠方の専門クリニックでも、オンラインなら受診可能です。
   通院の負担を減らせます。

よくある質問（Q&A）

Q. 60代、70代でも医療ダイエットはできますか？

A. 可能です。
ただし、持病や服用中の薬がある場合は慎重な判断が必要です。
必ず医師に「お薬手帳」を提示し、相談してください。

Q. 糖尿病の薬を飲んでいますが、GLP-1ダイエットはできますか？

A. GLP-1受容体作動薬はもともと糖尿病治療薬です。
すでに糖尿病治療を受けている方は、低血糖のリスクがあるため、美容クリニックでの処方は受けられないことが一般的です。
かかりつけの主治医にご相談ください。

Q. リバウンドしませんか？

A. 薬をやめると食欲が戻る可能性があります。
治療期間中に、食事の量や内容を見直し、太りにくい生活習慣を身につけることが、リバウンド防止の鍵となります。

まとめ

医療ダイエットは、単なる美容痩身ではなく、中高年にとって「健康寿命を延ばし、将来の介護リスクを減らすための医療的アプローチ」です。
自己流のダイエットで体を壊す前に、専門医の力を借りて、安全かつ効率的に適正体重を目指してみてはいかがでしょうか。

まずは、無料カウンセリングやオンライン診療で、ご自身の悩みや体調を相談することから始めてみましょう。

※本記事は一般的な情報の提供を目的としており、医学的なアドバイスではありません。
治療の判断は必ず医師の診察を受けて決定してください。

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