2022年– date –

ミネラルは人体の機能維持に欠かせないため、積極的に摂取したい栄養素の1つです。 ミネラルが多い食べ物といえば、果物が代表的です。 具体的には、どのような果物を食べたらよいのでしょうか。 本記事では、ミネラルが多い果物について、以下の点を中心...

ストレスが溜まると、身体にさまざまな悪影響が生じます。 漢方薬は、それらのストレスによる障害に対する改善効果があります。 そもそもストレスとはどういうものなのでしょうか？ ストレスに対する漢方の効果とはどういうものなのでしょうか？ 本記事で...

ストレスの発散には、さまざまな方法があります。 ストレス発散ができない人は、ストレス発散の方法が自身に合っていない場合もあります。 そもそもストレスとはどういうものなのでしょうか？ ストレス発散ができない人とは、どういう特徴があるのでしょう...

高齢者の在宅での生活を支援する介護予防サービスがあるのをご存じですか？ 介護予防・生活支援サービス事業の一つに、介護予防訪問介護のサービスがあります。 介護予防訪問介護の具体的なサービス内容はどのようなものでしょうか？ 介護予防訪問介護の対...

カルシウムは骨や歯を作る大切な栄養素です。 ところが日本人は、とくに不足しがちな栄養素です。 カルシウムの吸収率をアップさせるにはどうしたらよいのでしょうか。 本記事ではカルシウムの吸収効率について以下の点を中心にご紹介します。 カルシウム...

高齢者や要介護者が、居住する住宅で安心して快適な生活をするために、必要な改修工事をすることがあります。 住宅改修の大きな目的は、日常生活を自分で行えるようになることで、利用者本人、家族や介護者の自立意欲が向上することであり、物理的にも負担...

仕事や育児などで忙しく、ストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。 ストレスは、体調を崩す原因となり、喉の不調もみられます。 では、ストレスによる喉の不調にはどのようなことがあるのでしょうか？ 本記事では、ストレスによる喉の不調につ...

バリン、ロイシン、イソロイシンは分岐鎖アミノ酸（BCAA）と呼ばれます。 分岐鎖アミノ酸は筋肉には欠かせないアミノ酸です。 そもそもアミノ酸とはどういうものなのでしょうか？ バリン、ロイシン、イソロイシンはどのような効果を持つのでしょうか？ 本...

緊張などでストレスを受けると頻尿になることがあります。 ストレスによる頻尿は、一時的な症状ではなく継続する場合があります。 そもそも頻尿とはどういう症状なのでしょうか？ ストレスによる頻尿とはどういう仕組みなのでしょうか？ 本記事ではストレ...