パントテン酸の効果とは？併せて摂りたい栄養素や多く含む食品をご紹介
パントテン酸はさまざまな食材に含まれる栄養素です。 また、パントテン酸 […]
YEAR
2022年
サポニンとは？効果や摂取方法・摂取の注意点を詳しく解説
大豆などに含まれるサポニンには、さまざまな健康効果が期待できます。 サ […]
亜鉛を摂取するタイミングはいつ？働きと過不足による症状を説明
亜鉛は、ミネラル成分の1種です。 髪の毛や肌の健康維持に繋がる重要な栄 […]
夏バテで下痢になる理由と予防方法、対処法をご紹介
夏バテが原因で下痢に悩まされることは少なくありません。 夏場は体を冷や […]
夏バテでご飯が食べられない原因は？食欲不振の対処法やおすすめの食べ物
夏バテの食欲不振について 夏バテで体がだるくなったり、食欲不振になった […]
夏バテによる頭痛とは？原因から対処法について詳しく解説！
暑さによる健康障害に熱中症や夏バテがあります。 夏バテによる体調不良の […]
脱水症状で発熱した場合の正しい処置と予防方法を紹介！
脱水症状は体の水分が少なくなることが原因で起こります。 脱水症状になる […]
夏バテを即効で治す方法4選！夏バテの予防となる生活習慣と食事
夏バテの治し方は夏バテの予防にもなります。 夏バテの治し方にはいくつか […]
ナースジョブの評判/口コミは？特徴から他サイト比較まで徹底解説！
※マイナビのプロモーションを含みます ナースジョブは「職場を変えてキャ […]
