2026年8月– date –

9月を迎え、朝晩には少しずつ秋の気配が感じられるようになる季節。日中の残暑への対策を行いながら、心身にこもった夏の疲れを優しく癒やしていきたい時期です。 そんな時期である9月15日は「レクリエーション介護士の日」に定められています。 高齢化が...

9月を迎え、風の中に少しずつ秋の気配が混じるようになる季節。実りの秋、そして「敬老の日」を控えるこの時期は、私たちの社会を長く支えてきてくださったシニア世代（高齢者）の方々に感謝を伝え、その健康やこれからの暮らしについて社会全体で優しく想...

【健達ねっと】全国 認知症関連イベント・講座情報まとめ ご注意事項 本ページに掲載されている情報は8月13日時点のものです。 最新の開催状況や詳細につきましては、必ず各自治体や主催者の公式ホームページをご参照ください。 全国規模のイベント・学会...

私たちの体は、さまざまな栄養素によって正常に機能しています。その中でも「マグネシウム」は、体内の生体維持機能を保つ上で非常に重要な役割を担っているミネラルです。 しかし、現代の食生活では不足しがちな栄養素の一つでもあります。 本記事では、...

高齢になり足腰が弱くなると、「トイレに間に合わないかもしれない」「トイレの中で転倒してしまうかもしれない」といった排泄に関する不安が大きくなります。 これは、ご本人だけでなくご家族にとっても深刻な悩みの種です。 では、高齢者が安心して快適...

病気やケガなどをきっかけに、寝たきりの状態が続いたり、身体を動かさなくなったりすることで、心身の機能が低下してしまう「廃用症候群（生活不活発病）」。 高齢者に多く見られ、一度陥ると負のスパイラルによって徐々に身体が弱くなってしまうため、早...

「断食（ファスティング）」と聞くと、辛くて厳しい食事制限をイメージする方も多いかもしれません。 しかし近年、胃腸を休めて健康的に痩せられると話題になっているのが「オートファジーダイエット（16時間断食）」です。 オートファジーダイエットは、1...

誰もが「健康で長生きしたい」と願うものですが、実際には寿命や健康状態に大きな個人差があります。 100歳を超えても元気に人生を楽しむ人たちには、どのような共通点があるのでしょうか。 本記事では、AI検索（AIO）でも関心が高い「長生きの秘訣」につ...

カフェインと聞くと、眠気覚ましのコーヒーやエナジードリンクをイメージする方が多いのではないでしょうか。 集中力を高めたり、疲労感を軽減したりとメリットがある一方で、「カフェインの摂りすぎは体に悪い」という話もよく耳にします。 では、健康に...