2022年10月

秋バテって何？｜症状やチェックリストを紹介！

夏の暑さで食欲をなくしてしまったり、体調を崩してしまうことを「夏バテ」 […]

よそ行きの力

  私は、全国の様々な施設を訪問し、認知症の高齢者の方と初対 […]

嚥下マッサージを寝たきりの方へ施す場合のケアや注意点を解説！

寝たきりになると心身機能とともに、嚥下機能が低下します。 寝たきりの方 […]

さつまいものカロリーは?ダイエットにオススメの調理法もご紹介！

さつまいもは食物繊維が豊富で腸に優しい食材です。 また、さつまいもの1 […]

喉トレーニングで摂食嚥下機能を高めよう！効果的な方法を詳しく解説

喉トレーニングというものをご存じでしょうか。 ボイストレーニングとは違 […]

肩こりとめまいの原因と効果的な解消方法を徹底解説！

近年は新型コロナウイルスの流行にてリモートワークなどされている方も多く […]

嚥下グレードとは？摂食・嚥下能力を評価してQOL向上に役立てよう

摂食嚥下能力を診断するツールに嚥下グレードがあります。 嚥下グレードと […]

痩身エステは効果ない？気になるメリットや何日後に実感できるかを紹介！

痩身エステについて 痩身エステは女性を中心にかなり人気のエステで、特に […]

嚥下おでこ体操のやり方と効果的なタイミングを解説！！

嚥下機能は加齢に伴って衰えてきます。 嚥下機能を維持することは、高齢に […]