2022年– date –

クルクミンの副作用について　 ウコンに含まれる物質の1つであるクルクミン。 クルクミンは様々な効果が期待できる物質として注目され、研究がされています。 しかし、クルクミンには副作用があるのを知っていますか？ 本記事では、クルクミンについて以下...

ラクトフェリンは人間や牛の乳に多く含まれているタンパク質です。 また、ラクトフェリンにはガン予防効果があるという研究結果があります。 そもそも、ラクトフェリンとはどのようなタンパク質なのでしょうか？ ラクトフェリンとガンにはどのような関係が...

ラクトフェリンとは、人の母乳や牛乳、唾液、鼻水、涙、血液などに含まれているタンパク質の一種です。 ラクトフェリンのサプリメントは、どのような点に注意して選ぶと良いのでしょうか？ ラクトフェリンは、腸溶性が良いのでしょうか？ この記事では、ラ...

最近スーパーでもよく見かけるラクトフェリンヨーグルトの人気が高まっています。 ラクトフェリンヨーグルトは体の免疫機能を高め、病気やウイルス感染予防に非常に効果があると言われています。 このようなラクトフェリンヨーグルトとは一体どのような商...

日本人の2人に1人が一生のうち1度はがんを発症するといわれています。 また、がんは生活習慣病のひとつでもあります。 なぜがんになるのでしょうか。 本記事ではがんと生活習慣病について以下の点を中心にご紹介します。 がんの発症と関係する生活習慣とは...

肥満や生活習慣病は、皆さんにとって関心の高い話題ではないでしょうか。 「生活習慣病は、運動で治せるの？」と疑問を持つことがあると思います。 実は、正しい運動法と生活習慣の改善で防止できます。 今回は「生活習慣病予防のための運動」についての解...

早朝覚醒によって目が覚める日々を過ごしながらも、そのうち治ると信じて放置している、という方は多いのではないでしょうか。 「早期覚醒は、そのうち治ることはないの？」と疑問を持つことがあると思いますが、早期覚醒は認知行動療法や習慣の改善などで...

排尿トラブルの1つである膀胱炎は、ストレスが原因で引き起こされることがあります。 なぜ、ストレスが膀胱炎を引き起こすのでしょうか。 また、ストレスによる膀胱炎を予防・改善するにはどうしたらよいのでしょうか。 本記事では、ストレスによる膀胱炎...

必須アミノ酸はタンパク質を構成し、私たちの体に欠かせない重要な役割があります。 必須アミノ酸は体の中で作られないため、食品等から摂取しなければいけません。 必須アミノ酸を摂ると、体にどのような効果があるのでしょうか？ どうすれば、体に必要な...