2025年12月– date –

認知症の介護が始まると、出口の見えないトンネルにいるような不安に襲われることがあります。 「この介護生活はいつまで続くのだろう」 「長生きしすぎて、家族が共倒れになってしまうのでは…」 「早く楽になりたいと思ってしまう自分は冷酷なのか」 先の...

夜、眠りにつく前の瞬間は、私たちの体がリラックスし、日中の疲れを癒す大切な時間です。 その中で、ビタミンやミネラルが欠かせません。 特に、「オロナミンC」は、そのパワフルな成分から広く知られています。 そんなオロナミンCですが、寝る前に飲むこ...

腹水は少量の時は自覚症状があまりありません。 腹水なのか肥満によるものかの区別もつきにくいです。 「最近、急にお腹が出てきた」「ダイエットをしてもウエストだけが変わらない」といった悩みは、単なる脂肪ではなく、重大な病気のサインである可能性...

心臓が一分間に何回拍動するか、それが脈拍数です。 この脈拍数は、年齢や性別、生活習慣などによって変化します。 特に女性の場合、年齢とともに脈拍数が変化する傾向があります。 これは、女性ホルモンの影響や生理的な変化によるもので、女性の健康状態...

納豆は「健康の代名詞」ともいえる食品ですが、良かれと思って毎日たくさん食べていることが、実は体に負担をかけていないか不安になることはありませんか？ 健康意識が高い40代〜50代の方や、ご家族の食事を管理されている方の中には、以下のような悩みを...

突然、認知症の方が異常なほどの食欲を見せることがあります。過食は認知症の代表的な周辺症状であるため、食欲旺盛だと感じたときは、すこし注意が必要です。 本記事では、認知症による過食の症状と、対処方法について解説します。 過食の定義 認知症によ...

ニンニクは料理に使われることがあり、その特有の匂いや味は多くの人にとって魅力的な要素です。 しかし、ニンニクを食べ過ぎると身体にどのような影響があるのでしょうか？ 本記事では、ニンニクの食べ過ぎについて以下の点を中心にご紹介します。 ニンニ...

はじめに：「手におえない」と諦めかけた日々 認知症のケアにおいて、ご本人の暴言や暴力、介護への強い拒否（BPSD：行動・心理症状）は、多くの介護職やご家族が直面する大きな課題です。 「何を考えているんだろう…」 「関わるのが怖い…」 「このままど...

ビタミンB12は、神経や脳の健康を守るために欠かせない栄養素です。 「最近疲れが取れない」「手足がしびれる」「物忘れが気になる」といった悩みはありませんか？ これらは、もしかするとビタミンB12不足のサインかもしれません。 この記事では、ビタミン...