「ナトリウム」の検索結果

誰でもうっかり日常的に経験するもの忘れ。 笑い話になるようなものなら良いですが、ヒヤリとするようなことが増えてきたら不安になるものです。 一般的な単なる物忘れと、記憶障害の一つである健忘症とはどう違うのでしょうか。 また、もしも健忘症と診断...

「いつまでも健康で、穏やかな毎日を送りたい」 「病気でやりたいことを諦めたくない」 「大切な家族に心配をかけず、自分らしい人生を歩みたい」 健康診断の結果を見て、血圧の数値に一喜一憂しながら、このようにお考えではないでしょうか。 血圧は、私...

「健康には亜鉛と銅が必要って本当？」 「亜鉛と銅って健康にどういう効果があるの？」 健康に関心が高い方、あるいはこれから健康のためにサプリメントを摂取しようと考えている方の中には、 このような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？ ...

カリウムは、野菜や果物に多く含まれる栄養素で体内の塩分量を調節する働きがあります。 カリウムは私たちの体にとって、なくてはならない栄養素です。 カリウムが不足すると、どのようなことが起きるのでしょうか。 本記事では、カリウム不足について以下...

「食事を制限するダイエットは長続きしない…」という方は少なくありません。 きちんと食べて痩せることができればうれしいですよね。 さつまいもが好きな方に特におすすめのダイエットが、「さつまいもダイエット」です。 この記事では、話題のさつまいも...

もやしは安くて手に入りやすい身近な野菜です。 食卓に上る機会が多いですが、あまり栄養がないイメージがありませんか？ 実はもやしにも栄養素がたくさん含まれているのです。 では、もやしには具体的にどんな栄養素が含まれているのでしょうか。 そこで...

「痩せる方法」には食事制限や運動など、さまざまものがあります。 たくさんある痩せる方法の中からどれを選んだらよいのか、迷ってしまうかもしれません。 痩せる方法には具体的にどのようなものがあるでしょうか？ 簡単に痩せる方法があるのでしょうか？...

この記事の監修・取材協力 さわだクリニック　院長 澤田 樹佳　先生 2002年に金沢大学医学部を卒業後、様々な病院への勤務を経て2018年にさわだクリニックを開院。内科疾患治療、泌尿器科疾患治療、AGA治療まで幅広い診療を手掛ける。 コラムや監修で健康...

認知症は脳の認知機能に障害が現れる病気で、主に加齢が原因で発症します。 WHOは認知症リスク低減のためのポイントとして「高血圧の管理」を指摘しています。 高血圧と認知症にはどのような関係があるのでしょうか？ 認知症のリスクを低減するためにはど...