「運動」の検索結果

ピラティスを指導するインストラクターには、様々な資格があります。 資格取得のため、スクールに通ったり試験料などの費用がかかったりします。 では具体的にピラティスの資格取得にはどれくらいの費用がかかるのでしょうか？ 本記事では、ピラティスの費...

低気圧が近づくと関節が痛む…という方も多いでしょう。 なぜ低気圧は関節痛をもたらすのでしょうか。 低気圧による関節痛を和らげるには、どうしたらよいのでしょうか。 本記事では、低気圧による関節痛について以下の点を中心にご紹介します。 低気圧で関...

ぎっくり腰などは腰痛が起こるきっかけになった要因ははっきりしています。 しかし、ぎっくり腰も含め、腰痛のほとんどは原因の特定が難しく治りにくい病気です。 腰痛が治りにくい原因は何でしょうか？ 腰痛が治らないとき考えられる病気にはどのようなも...

ホットフラッシュに効く食べ物について ホットフラッシュに効く食べ物には大豆製品やビタミンE類があります。 また、大豆製品はエストロゲンに似た成分であるイソフラボンを含むのが特徴です。 そもそもホットフラッシュの原因や症状にはどのようなものが...

研究内容について 編集部：難吸収性ポリフェノール摂食による青班核―ノルアドレナリン神経刺激作用の解明についての研究内容とその研究成果について教えてください。 越阪部様：ポリフェノールの中でも強い渋味を呈する物質群は、消化管からは吸収されない...

腰痛は身近に起こる体調不良の1つです。 腰痛には重大な病気が隠れていることも多いため、痛みが続く場合は一度病院に行きましょう。 では、腰痛は、何科を受診するのが良いのでしょうか。 本記事では、腰痛について以下の点を中心にご紹介します。 筋骨格...

砂肝はコリコリとした食感が特徴の、焼き鳥屋さんでよく見かける食べ物です。 また、砂肝は美容やダイエット、筋トレや健康増進にも良い効果があります。 そもそも砂肝とはどのような食べ物なのでしょうか？ 砂肝はどのような効果を持つのでしょうか？ 本...

ドライアイの充血について ドライアイの充血で悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 ドライアイは、目の表面が乾燥して、充血や痛みなどの不快な症状を引き起こします。 では、ドライアイによる充血の治し方や、原因にはどのようなことがあるのでしょ...

水虫は、菌が繁殖して感染する病気です。 水虫の症状の多くは、足の裏にあらわれます。 では、水虫はどうすれば治せるのでしょうか。 本記事では、水虫の治し方について以下の点を中心にご紹介します。 水虫の治し方 水虫が治るまでの期間 水虫の予防法 水...