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こめかみの頭痛に悩まされる方も多いことでしょう。 こめかみの頭痛は、ときには重大な病気のサインの可能性もあります。 こめかみの頭痛の原因とは、一体なんなのでしょうか。 本記事では、頭痛とこめかみについて以下の点を中心にご紹介します。 こめか...

春になるとスーパーや飲食店でたけのこを目にすることが多くなります。 たけのこはヘルシーで栄養価が高いことが知られています。 しかし、体にもたらす効果や食べすぎによる注意点などはあまり知られていません。 たけのこの主な栄養素と効果は何なのでし...

高血圧は血圧が上昇することで発症する病気であることが広く知られています。 家庭用血圧計を購入し日々の血圧を管理している方は少なくありません。 しかし、血圧がどの値になると病院に行く必要があるのかあまり知られていません。 高血圧で病院に行く目...

パイナップルの栄養について トロピカルフルーツの代表といえば、パイナップルですね。 最近では、1年中スーパーで見られるようになりました。 食べる機会も多くなったパイナップルの栄養には、どのようなものがあるのでしょう。 本記事ではパイナップルの...

口内炎はストレスでできることもあります。 ストレスによる口内炎は、特定の場所に発生することも多いです。 ストレスによる口内炎ができやすい場所は、一体どこなのでしょうか？ ストレスでできた口内炎はどうやって治すのでしょうか？ 本記事では、口内...

加齢や生活習慣の乱れなどが原因で「高血圧」になる可能性があります。 「薬物療法」は血圧を下げる方法の1つとして知られています。 しかし血圧を下げる薬が体内でどのような作用があるのかあまり知られていません。 血圧を下げる薬の仕組みは何なのでし...

頭痛は年齢・性別を問わずに起こりやすい体調不良の1つです。 特に、後頭部の頭痛に悩まされている方は少なくありません。 後頭部の頭痛の原因とはいったい何なのでしょうか。 本記事では、後頭部の頭痛について以下の点を中心にご紹介します。 後頭部の頭...

しらすの栄養について しらすは栄養豊富な食べ物として知られています。 また、しらすは子どもから年配の方まで食べやすく、手軽に栄養を摂取することができます。 しらすには具体的にどのような栄養素が含まれているのでしょうか？ しらすを食べると得ら...

  ワンポイントケア　その５ 介護量が増えてベッド上での生活時間が長くなってしまった高齢者の日常のケアにおいて、特に注意しておきたいことの一つに褥瘡（床ずれ）の予防があります。褥瘡が作られる要因にはいくつかありますが、体の一部に外力（...