2023年– date –

角膜びらんとは、角膜の表層面が障害を受けた状態をいいます。 また、角膜びらんはより浅い層で障害を受けているとされているとされています。 では、角膜びらんにはどのような症状と原因があるのでしょうか。 本記事では、角膜びらんについて以下の点を中...

プルーンは、栄養満点の果物としてメディアなどでもよく紹介されています。 ところでプルーンに含まれる栄養素とは、具体的にどのようなものなのでしょうか。 また、プルーンにはどのような効果効能が期待できるのでしょうか。 本記事では、プルーンの栄養...

  近年、低血糖で痩せすぎの方が増えています。 低血糖とは、血糖値が正常値より低い状態のことです。 そもそもなぜ低血糖で痩せすぎるのでしょうか？ また、低血糖や痩せすぎにはどのようなリスクがあるのでしょうか？ 本記事では、低血糖と痩せすぎ...

くるみはさまざまな栄養が含まれているスーパーフードです。 また、くるみにはα-リノレン酸が含まれているため骨を丈夫にしたり生活習慣病を予防したりすることができます。 そもそもくるみにはどんな栄養素が含まれているのでしょうか？ くるみに含まれて...

健康診断での胃がんの検診にはバリウム検査と胃カメラ検査があります.. 胃カメラ検査は直接胃粘膜を観察できるため病変を見つけやすい検査方法です。 胃カメラ検査を受けるときの注意点にはどのようなものがあるでしょうか？ 胃カメラ検査の費用はどの位で...

認知症はさまざまなことが原因で発症します。 WHOは認知症のリスクを低減するためのガイドラインを公表しています。 本記事ではそのガイドラインで推奨されている12のアプローチの中から「健康的な食事(栄養的介入)」について詳しく解説しています。 健康...

うつ病は認知症のリスクを高めるとされています。 認知症リスク低減のためにもうつ病対策は重要です。 そもそもうつ病とはどんな病気なのでしょうか？ うつ病を対策するにはどうすればよいのでしょうか？ 本記事ではWHOの推奨するうつ病への対応について、...

WHOは「World Health Organization」の頭文字をとった世界保健機関の略語です。 世界中の人々が健康に過ごせるようにさまざまな取り組みを行っています。 WHOは認知症リスク低減のためのポイントとして「社会活動」を挙げています。 社会活動とは具体的に...

夜中に十分睡眠をとっているのに日中に強い眠気に襲われることはありませんか？ また、ストレスを抱えているときに眠気が強くなることはありませんか？ 上記の症状が見られた場合、うつ病が原因になっているかもしれません。 うつ病になると眠いと感じる原...