医療・健康・リハビリ

「高齢者は脱水になりやすい」という話を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。実は高齢者が脱水になりやすいことには明確な理由があります。今回は高齢者が脱水になりやすい理由や脱水にならない方法など、脱水に関して詳しく解説します。 高齢...

血圧は健康を見極めるバロメーターとされていますが、特に心臓が血液を押し出す力を示す「収縮期血圧」は、多くの人が注目する指標です。 家での血圧計が手軽に使える今、自分の収縮期血圧が示す意味を理解することは、日々の健康管理に直結します。 では...

低血圧は日常生活にさまざまな影響を及ぼすことがありますが、その具体的な症状や原因についてはあまり知られていません。 ふとした瞬間のめまいや立ちくらみが、もしかすると低血圧のサインかもしれないと感じたことはありませんか？ しかし、低血圧が本...

皆さんは、運動後や緊張した時に心臓がドキドキと早く打つ感覚を経験したことはありませんか。 そんな症状が常に続くと、それはただの運動後の反応ではなく、何か他の原因があるかもしれません。 脈拍が早くなる症状は、私たちの日常生活の中で頻繁に起こ...

入浴は日々の生活において重要な役割を果たしていますが、その一方で、お風呂上がりの血圧変動は健康に影響を及ぼす可能性があります。 皆さんも一度はお風呂上がりに立ち眩みをしたり、めまいを感じたりした経験はないでしょうか？これはお風呂上がりの血...

背中が丸くなった！？姿勢から見る加齢の変化 「年を重ねていっても、いつまでも美しい姿勢を保ちたい！」「シャキッと背筋を伸ばして、いつまでも若々しく歩いていたい！」と思われること、ありませんか？年齢を重ねることにより、若い頃と比べて、腰が痛...

糖尿病ってどんな病気！？ 今回は、「糖尿病」と「糖尿病の方に必要な水分摂取量」について解説していきます。まずは糖尿病がどんな病気なのか、簡単に解説します。 日本は、2000万人以上が「糖尿病」もしくは「糖尿病予備軍」の糖尿病大国です。（参考：...

血液は1人で何役もこなしている 人間の身体に占める水分（体液）の割合についてのコラムは読んでいただけましたでしょうか。 成人の身体に占める水分（体液）は60％もあり、この水分（体液）には血液も含まれています。 身体に占める水分（体液）の割合は...

健康を維持するためには、心拍数の管理が非常に重要です。 日常生活で感じるストレスや運動、気温の変化などが心拍数に影響を与えることは、誰もが経験していることです。 では、正常な脈拍数とは何か、脈拍数が高いまたは低いとどのような病気が発生する...