「運動」の検索結果

「急に強い動悸や立ちくらみが起きた」「家族が胸の違和感を訴えている」といった経験はありませんか？ 不整脈の多くは年齢とともに現れる心配のないものですが、中には何の前触れもなく突然心停止を引き起こす「致死性不整脈」が存在します。日本国内では...

「20代〜30代の子供が『急に胸がドキドキする』と言っている」「健康診断で不整脈を指摘されたが、若くても受診は必要なの？」と不安に感じる保護者やご家族は少なくありません。 不整脈は加齢に伴って増える症状ですが、近年はストレスや不規則な生活、カ...

「最近なんとなく体がだるい」 「立ち上がった時にクラッとする」 といった症状を、「年齢のせい」や「いつもの鉄分不足」と放置していませんか？ 貧血は単なる栄養不足だけでなく、体内の深刻な出血や内臓疾患（がん・胃潰瘍・腎臓病など）のSOSサインと...

「最近お腹の調子がすっきりしない」 「免疫力を高めて元気に過ごしたい」 と感じている方にとって、日々の「腸活」に欠かせないのが乳酸菌です。 一口に乳酸菌といっても、その種類は200種類以上存在し、菌株によって期待できる健康効果（整腸・免疫ケア...

「手足に力が入りにくい」「最近ろれつが回りにくくなった気がする」といった症状があると、「もしかしてALS（筋萎縮性側索硬化症）では？」と不安になるかもしれません。 ALSは全身の筋肉が徐々に衰えていく国の指定難病ですが、初期の段階では他の神経疾...

「健康のために歩こう」と思っても、「具体的にどんな効果があるの？」 「ただ歩くだけじゃダメ？」 と疑問に思う方は多いのではないでしょうか。 ウォーキングは、40代以上の世代にとって生活習慣病予防、骨粗鬆症予防、認知症・フレイル（加齢による心身...

手や足に力が入りにくく、物をよく落とすようになった 舌がもつれて話しづらい、食べ物が飲み込みにくい といった症状に不安を感じていませんか？ 手足や口、喉の筋力が次第に低下していく「筋萎縮性側索硬化症（ALS）」は、国の指定難病に認定されている...

飲食物や唾液を飲み込むときに喉がズキッと痛む——。こうした症状は医療で「嚥下痛（えんげつう）」と呼ばれます。 単なる「風邪による喉の腫れ」で済むことも多いですが、中には窒息のリスクがある急性疾患や、がんなどの重大な病気が隠れている可能性もあ...

「健康のためにヨーグルトや乳酸菌飲料を飲んでいるのに、なぜかお腹がゴロゴロして下痢になってしまう」「乳酸菌は腸に良いはずなのに、体質に合わないのだろうか」とお悩みではありませんか？ 乳酸菌は、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整える「整腸作...