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2026年、やるべきことに追われているというよりも暦に追われている感が強くあり、気づけば早くも15日、ビックリで、どんどん「日」が通り過ぎていく感じです。   「外に出たい・散歩したい」を応援する 小規模多機能型居宅介護（以下　小規模多機能）...

2026年元旦 健達ねっと50の節目を2026年1月1日に迎えることができたのも何かのご縁でしょう。 今年もよろしくお願いいたします。   人とし人として 認知症の状態にある方から就職の応募をいただきました。 結果的にはご辞退され入社には至らなかった...

認知症の介護が始まると、出口の見えないトンネルにいるような不安に襲われることがあります。 「この介護生活はいつまで続くのだろう」 「長生きしすぎて、家族が共倒れになってしまうのでは…」 「早く楽になりたいと思ってしまう自分は冷酷なのか」 先の...

夜、眠りにつく前の瞬間は、私たちの体がリラックスし、日中の疲れを癒す大切な時間です。 その中で、ビタミンやミネラルが欠かせません。 特に、「オロナミンC」は、そのパワフルな成分から広く知られています。 そんなオロナミンCですが、寝る前に飲むこ...

心臓が一分間に何回拍動するか、それが脈拍数です。 この脈拍数は、年齢や性別、生活習慣などによって変化します。 特に女性の場合、年齢とともに脈拍数が変化する傾向があります。 これは、女性ホルモンの影響や生理的な変化によるもので、女性の健康状態...

突然、認知症の方が異常なほどの食欲を見せることがあります。過食は認知症の代表的な周辺症状であるため、食欲旺盛だと感じたときは、すこし注意が必要です。 本記事では、認知症による過食の症状と、対処方法について解説します。 過食の定義 認知症によ...

40代・50代になると、以下のような体の変化や悩みを抱える方が増えてきます。 気になり始めた肌のくすみや乾燥 慢性化している手足の冷えや肩こり 抜けにくい疲れや将来の健康への不安 親の介護の始まりや自分自身の老化への恐怖 鏡を見るたびに感じるエイ...

「話題のアサイーボウル、泥のような見た目で味が想像できない」 「土の味がするって本当？食べてみたいけれど失敗したくない」 このような疑問や不安を感じていませんか? テレビやSNSで話題とはいえ、初めて食べるものには勇気がいるものです。 特に、自...

「最近、疲れが取れにくくなった気がする」 「親の食事が偏っていて、栄養が足りているか心配」 このような悩みを感じていませんか？ タンパク質とアミノ酸は健康番組や雑誌でよく目にする言葉ですが、その違いや関係性を正しく理解している人は意外と少な...