自律神経

季節の変わり目や、夏場の冷房や冬の寒さなどで体が冷えてしまうと疲れがたまりやすいです。 特に、首の後ろが冷たいと自律神経の乱れから肩こりや頭痛などの症状を引き起こし、体全体に支障をきたす恐れがあります。 本記事では、首の後ろが冷たい事と自...

突然のくしゃみと鼻水が止まらない経験、皆さんも一度は経験があるのではないでしょうか。 このような鼻水の症状は、ただの風邪やアレルギーだけでなく、意外にも「自律神経の乱れ」が関係していることが考えられます。 鼻水やくしゃみが止まらないのは自...

自律神経を整える方法について 自律神経障害は症状が多様であるため、生活の質を大きく損ないやすい疾患です。 自律神経障害を予防して前向きに毎日を過ごすには、自律神経を整えるための工夫が必要です。 本記事では、自律神経を整える方法について、以下...

生理前後につらい症状を抱えている女性はたくさんいらっしゃいます。 実は、生理中の不快な症状は、自律神経の乱れと関係があります。 本記事では自律神経失調症と生理について、以下の点を中心にご紹介します。 自律神経失調症と生理の関係 自律神経失調...

自律神経失調症は女性のほうが発症率が高いです。 女性に多い更年期障害の症状も、自律神経の乱れが関係しています。 本記事では自律神経失調症の女性に目立つ症状について、以下の点を中心にご紹介します。 女性が自律神経失調症になりやすい理由 自律神...

自律神経は心身機能を調節する重要な役割を担っています。 ストレス社会とよばれる現在、自律神経の乱れで体の不調を感じている方は増加しています。 また、悩んでいても対処法が分からない方もいると思います。 そんな方におすすめしたいのが運動です。 ...

アロマキャンドルやアロマオイルを使い、部屋を好みの香りでいっぱいにして楽しんでいる人も多いのではないでしょうか。 アロマは香りを楽しむだけでなく、自律神経や体の調子を整える効果もあります。 アロマと自律神経はどのように関係するのでしょうか...

ストレスがたまると下痢になるという方も多くいらっしゃいます。 実は、ストレスが下痢を引き起こすのは、自律神経に障害が起こっているからなのです。 今回は、下痢と自律神経の関係について解説します。 下痢と自律神経の関係 自律神経障害による下痢の...

「自律神経と目の違和感は、いったいどのような関係があるのだろう？」 「自律神経と目の違和感の原因や対処法などについて詳しく知りたい。」 上記のような疑問や悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 自律神経と目の違和感は、主にス...