冷え性

「手が冷えると急に頭が重くなる」「冬場やエアコンの効いた部屋で血圧が急上昇する」「手足の冷えと立ちくらみが同時に起こる」とお悩みではありませんか？ 実は、「冷え性」と「血圧の乱高下（急激な上昇・下降）」には切っても切れない深い関係がありま...

冷え性とは、身体の一部が冷えることです。 冷え性の状態は、身体の不調のサインをあらわしています。 では、冷え性からの便秘は、なぜ起こるのでしょうか？ 冷え性の便秘の改善法はあるのでしょうか？ 本記事では、冷え性からの便秘と対策について以下の...

「夏なのに手足が冷えている」「みんなは暑そうなのに自分だけ寒い」なんて感じたことはありませんか？ 夏も含めて一年中冷えに悩まされている方は多いと思います。 本記事は、一年中つらい冷えに悩まされている冷え性の方に向けて、原因と対策をまとめた...

冷え性とは、血行不良からくる不調のサインの1つです。 また、血行不良からの血流障害により、体のしびれも起こる場合があります。 そもそも冷え性としびれにはどのような関係があるのでしょうか？ また冷え性を改善するにはどうしたらいいのでしょうか？ ...

「寒くなると頭痛がする」 ということはありませんか？ もしかしたら頭痛の原因は、冷え性かもしれません。 そこで本記事では、冷え性の頭痛について以下の点を中心にお伝えします。 なぜ冷え性の人は頭痛になるのか 冷え性からくる頭痛を解消するにはどう...

一般的に男性は、女性より寒さに強い、というイメージがあるかもしれません。 しかし、実際には男性も冷え性に悩まされています。 男性であっても、「つらい冷えの症状を何とか改善したい」と考えている方も多いかと思います。 本記事では、男性の冷え性に...

冷え性には様々な対策法があります。 飲み物も、適したものを選べば冷え性改善につながります。 そこで本記事では、冷え性改善の飲み物について、下記を中心にお伝えします。 冷え性改善におすすめの飲み物 冷え性にNGな飲み物 冷え性におすすめの食べ物 ...

冷え性改善の食べ物について 「手足が冷たくてなかなか寝つけない…」 「体が冷えてだるい…」 日常生活でこうした冷えの症状があるとつらいですよね。 冷えの症状があると病気になりやすいといわれています。 冷え性を改善するにはどうすればよいのでしょう...