2025年8月– date –

白瓜の浅漬け エネルギー5kcal/食塩相当量0.4g/調理時間: 5分以内 白瓜には水分が多く含まれています。味付けは塩とおろしにんにくでシンプルに仕上げているので高齢者に人気です。 ★こんな病気・お悩みの方向けのレシピです   健康的な食生活・病気...

「ESTJ（幹部）はどのような性格だろう？」 「ESTJ（幹部）と相性が良い性格タイプが知りたい」 16PersonalitiesでESTJ（幹部）と診断された方の中には、このように考えている方も多いのではないでしょうか。 16Personalitiesは、個人の性格特性を16のタイ...

「ESTJ（幹部）に向いている職業は？」 「ESTJ（幹部）の長所・短所は仕事にどう影響するだろう？」 16Personalities診断は若い方を中心に非常に流行っています。 その中で、ESTJ（幹部）と診断されて、どのような仕事が合っているか気になっている方も多...

親の介護は、多くの家庭で避けて通れないテーマです。 中でも、「嫁に介護をしてもらいたい」と望む親世代は少なくありません。 しかし、共働き世帯が増え、ライフスタイルが多様化した現代において、そのような考え方は現実にそぐわないものになりつつあ...

なます瓜の胡麻酢和え エネルギー41kcal/食塩相当量0.3g/調理時間: 15分以内 なます瓜はカリウムや糖分が豊富で利尿作用に効果的です。むくみがちな人にもってこいの野菜です。 ★こんな病気・お悩みの方向けのレシピです   健康的な食生活・病気予防/...

「ISTJ（管理者）に向いている職業って何だろう？」 「真面目にコツコツ取り組むのは得意だけど、どんな環境で力を発揮できるのか知りたい」 16Personalities診断でISTJ（管理者）と診断された方の中には、このように悩んでいる方も多いのではないでしょう...

茄子の田舎煮 エネルギー29kcal/食塩相当量0.7g/調理時間: 30分以内 田舎煮にはこうなごではなく、あえてしらすを使います。柔かく食べ易いので茄子と違和感なく召し上がれます。 ★こんな病気・お悩みの方向けのレシピです   健康的な食生活・病気予...

ゆかり風味のつくねとしし唐と大根おろし エネルギー177kcal/食塩相当量0.9g/調理時間: 30分以内 ゆかりを加えてさっぱりとした一品です。 ★こんな病気・お悩みの方向けのレシピです   健康的な食生活・病気予防/ダイエット/血糖値・HbA1cが高い（糖...

繊維たっぷりすまし汁 エネルギー16kcal/食塩相当量0.8g/調理時間: 15分以内 牛蒡は食物繊維が豊富です。便秘がちの方にはもってこいのすまし汁です。 ★こんな病気・お悩みの方向けのレシピです   健康的な食生活・病気予防/ダイエット/血糖値・HbA1c...