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【7月1日はこころの日】大人の発達障害(ASD・ADHD)の特性と向き合い、自分らしく生きるためのメンタルヘルスガイド
新年度が始まって数ヶ月が経過した7月。入社や異動、昇進、あるいは新しい家族の生活リズムなど、劇的に変わった環境に適応しようとがんばり続けてきた疲れが、夏の暑さとともに心身の不調として表面化しやすい時期です。 毎年7月1日は「こころの日」(198... -
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【7月1日はこころの日】2026年最新統計で見るうつ病のサインと心身を守るトータルガイド
4月や6月などの環境の変化から数ヶ月が経ち、夏の暑さや蓄積された疲労が一気に心身へ現れやすい7月。毎年7月1日は「こころの日」(1987年の精神保健法制定を記念)です。 新しい生活や環境への過度な適応の裏側で、私たちの脳と心は「過適応」という目に... -
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いびきの原因と最新治療法を徹底解説!切らないレーザー治療「パルスサーミア」が選ばれる理由
「家族から毎晩のようにいびきを指摘される」「朝起きたときに喉がカラカラで、熟睡感がない」といった悩みを抱えていませんか?いびきは単なる「迷惑な寝息」ではなく、背景に深刻な病気が隠れているサインかもしれません。 本記事では、いびきが発生する... -
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【2026年最新版】6月21日は「がん支え合いの日」|孤独をなくし、地域全体で治療を支える新しい医療のカタチ
2026年(令和8年)、日本のがん医療は大きな転換点を迎えています。毎年6月21日は、がん患者やその家族、遺族が孤立せず、社会全体で支え合うことを目的とした「がん支え合いの日」です。夏至の頃、一年で最も昼が長く明るいこの時期に、病の影に隠れがち... -
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【6月6日は補聴器の日】聞こえの改善で認知症を防ぐ!補聴器の重要性と聴覚ケアの最新動向
2026年現在、高齢化の進展とともに「難聴」がもたらす社会的な孤立や、認知症との深い相関関係が大きな課題となっています。 難聴がもたらす「心と体」への深刻な影響 加齢に伴う難聴は、本人も気づかないうちに少しずつ進行します。単に「音が聞こえにく... -
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【6月5日はロコモ予防の日】一生歩ける体をつくる!ロコモティブシンドロームの兆候と最新予防・治療戦略
6月5日は、日本整形外科学会が制定した「ロコモ予防の日」です。2026年現在、超高齢社会を迎えた日本において、単に長生きするだけでなく「自立して歩き続けられる期間(健康寿命)」をいかに延ばすかが、生活の質(QOL)を左右する最大のテーマとなってい... -
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【2026年最新】5月29日は「世界腸健康デー」。IBD(炎症性腸疾患)と共に生きる時代と、腸内環境改善の新常識
5月29日は、世界消化器病機構(WGO)が制定した「世界腸健康デー(World Digestive Health Day)」です。 また、これに先立つ5月19日の「世界IBDデー」と合わせ、5月は世界中で「お腹の健康」と「難病への理解」を深めるキャンペーンが展開されます。 「第... -
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【2026年最新】五月病はうつのサイン?症状の特徴からセルフケア、認知症との関連まで徹底解説
新年度の緊張が一段落し、ゴールデンウィークの連休が明ける頃、心身の不調を訴える人が急増します。 いわゆる「五月病」です。 2026年現在、働き方の多様化やデジタルツールの普及により、オンとオフの切り替えが難しくなっている現代人にとって、五月病... -
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【2026年最新】五月病の裏に潜む「双極性障害」とは?うつ病との違いや診断・治療・仕事との両立を徹底解説
新年度の緊張が解けるゴールデンウィーク明け、心身の不調を訴える人が増える「五月病」。 多くの人が「一時的な疲れ」として片付けてしまいがちですが、もし激しい気分の落ち込みの後に、妙に活動的になる時期が混在しているとしたら、それは単なる五月病...

