- CATEGORY -
症状・悩み
-
【7月1日はこころの日】気分の浮き沈みはただの疲れ？双極性障害（躁うつ病）の正体と仕事・介護を両立するライフガイド
4月や6月などの環境の変化から数ヶ月が経ち、夏の暑さや梅雨の気候変化も加わって、心身の疲労が一気に現れやすい7月。毎年7月1日は「こころの日」（1987年の精神保健法制定を記念）に定められています。 新しい生活への過度な適応や、日々のストレスが積... -
【7月1日はこころの日】適応障害・PTSDの正体と「介護うつ」を防ぐためのメンタルヘルス完全ガイド
新年度のスタートや春の環境変化から数ヶ月が経過した7月。新しい生活リズムに適応しようと張り詰めていた緊張がふと途切れ、夏の厳しい暑さや気候の変化も相まって、蓄積された心身の疲労が一気に表面化しやすい時期です。 毎年7月1日は「こころの日」に... -
【7月1日はこころの日】不安症（不安障害）の正体と「心のブレーキ」の守り方｜2026年最新統計と仕事・介護との向き合い方
4月の上期スタートや新年度の環境変化から数ヶ月が経ち、夏の暑さや梅雨の気候変化も重なって心身の疲労が一気に現れやすい7月。毎年7月1日は「こころの日」（1987年の精神保健法公布を記念）として、メンタルヘルスの重要性を再認識する日が定められてい... -
【7月1日はこころの日】依存症は「意志の弱さ」ではなく脳の病気｜アルコール・ギャンブル・ネットの罠と回復への道筋
4月の上期スタートや新年度の環境変化から数ヶ月が経過した7月。新しい生活や人間関係に適応しようと張り詰めていた緊張がふと途切れ、夏の厳しい暑さや梅雨の気候変化も相まって、蓄積された心身の疲労が一気に現れやすい時期です。 毎年7月1日は「こころ... -
【7月1日はこころの日】摂食障害（拒食・過食）のサインと自分を追い詰めないための心の処方箋
4月の上期スタートや新年度の環境変化から数ヶ月が経過した7月。新しい生活リズムに適応しようと張り詰めていた緊張がふと途切れ、夏の厳しい暑さや梅雨の気候変化も相まって、蓄積された心身の疲労が一気に現れやすい時期です。 毎年7月1日は「こころの日... -
【7月1日はこころの日】2026年最新統計で見るうつ病のサインと心身を守るトータルガイド
4月や6月などの環境の変化から数ヶ月が経ち、夏の暑さや蓄積された疲労が一気に心身へ現れやすい7月。毎年7月1日は「こころの日」（1987年の精神保健法制定を記念）です。 新しい生活や環境への過度な適応の裏側で、私たちの脳と心は「過適応」という目に... -
いびきの原因と最新治療法を徹底解説！切らないレーザー治療「パルスサーミア」が選ばれる理由
「家族から毎晩のようにいびきを指摘される」「朝起きたときに喉がカラカラで、熟睡感がない」といった悩みを抱えていませんか？いびきは単なる「迷惑な寝息」ではなく、背景に深刻な病気が隠れているサインかもしれません。 本記事では、いびきが発生する... -
【2026年最新】5月29日は「世界腸健康デー」。IBD（炎症性腸疾患）と共に生きる時代と、腸内環境改善の新常識
5月29日は、世界消化器病機構（WGO）が制定した「世界腸健康デー（World Digestive Health Day）」です。 また、これに先立つ5月19日の「世界IBDデー」と合わせ、5月は世界中で「お腹の健康」と「難病への理解」を深めるキャンペーンが展開されます。 「第... -
【2026年最新】五月病はうつのサイン？症状の特徴からセルフケア、認知症との関連まで徹底解説
新年度の緊張が一段落し、ゴールデンウィークの連休が明ける頃、心身の不調を訴える人が急増します。 いわゆる「五月病」です。 2026年現在、働き方の多様化やデジタルツールの普及により、オンとオフの切り替えが難しくなっている現代人にとって、五月病...
