症状・悩み

9月も終わりに近づき、朝晩には心地よい秋の風が吹き始める季節。それと同時に、空気の乾燥が徐々に進み、喉や鼻の粘膜がデリケートになりやすい時期でもあります。これからの季節に特に警戒したいのが、空気や飛沫を介して広がる感染症です。 毎年9月24日...

9月を迎え、朝晩には少しずつ秋の気配が感じられるようになる季節。夏の疲れが出やすい時期でもあり、「首のあたりに小さな変化がある」「最近、理由もなく体がだるい」といった微かな体調の変化を覚えることはありませんか？ 毎年9月15日は「世界リンパ腫...

病気やケガなどをきっかけに、寝たきりの状態が続いたり、身体を動かさなくなったりすることで、心身の機能が低下してしまう「廃用症候群（生活不活発病）」。 高齢者に多く見られ、一度陥ると負のスパイラルによって徐々に身体が弱くなってしまうため、早...

飽食の時代と言われる現代の日本において、「栄養失調」は一見遠い存在に思えるかもしれません。しかし実際には、高齢者の「低栄養」や、若年層・働く世代に増えている「新型栄養失調（隠れ低栄養）」など、自覚がないまま深刻な健康トラブルを抱えている...

夏の猛暑期だけでなく、室内や秋口の寒暖差でも発症する熱中症は、体温調節を担う自律神経に大きな負荷をかけます。熱中症から回復した後も「身体のだるさが抜けない」「頭痛やめまいが続く」といった症状に悩まされる場合、熱中症の後遺症として自律神経...

睡眠中に血圧が十分に下がらない「夜間高血圧」は、自覚症状が少ない一方で脳卒中や心疾患などの重大なリスクを高める危険な状態です。 本記事では、夜間高血圧が発生する自律神経のメカニズム、血圧変動の4つのタイプ、自律神経を整えて夜間血圧を下げる...

「急に辻褄の合わないことを言い始めた」「夜になると興奮して存在しないものが見えると言う」といった急激な言動の変化に戸惑うご家族は少なくありません。 このような症状が現れた場合、認知症ではなく「せん妄」を起こしている可能性があります。 せん...

「夜中になんども目が覚めてしまう」「しっかり寝たつもりなのに疲れがとれない」「日中に強い眠気に襲われる」――。このような睡眠の悩みを抱えていませんか？ 毎年8月27日〜9月10日は「健康睡眠週間（秋の睡眠健康週間）」です。睡眠は、私たちがすこやか...

最近、仕事や介護のストレスを感じると急に皮膚が猛烈にかゆくなる 子供の頃に治ったはずのアトピーや湿疹が、大人になってから再発した かきむしって肌が荒れ、その見た目がまたストレスになる悪循環を断ち切りたい 40代・50代を迎えると、職場での責任、...