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運動

血圧が高い時の過ごし方は？高血圧の原因・対処法・注意点まとめ

血圧が上がった原因を特定するのは難しいです。運動不足や寒さ、便秘、ま […]

亜鉛とは体内に存在する量が最も多いミネラルです。生命維持に欠かせない […]

亜鉛は、体内に存在する量が最も多いミネラルです。亜鉛は、生命維持に欠 […]

最近、お風呂の回数が減ってきた、お風呂に入るのがおっくう […]

高血圧とは血圧の高い状態が継続している状態を指します。また、高血圧状 […]

要支援の方などに対し、介護予防のために必要なケアを計画・実施する制度が […]

「カフェインが頭痛に効く」という話を聞いたことがありますか？これは本 […]

介護予防サービスには大きく分けて、訪問介護と通所介護の2種類があります […]

日本は高齢化が進み、2025年になると国民の3人に1人が高齢者になると […]