症状・悩み

「慢性的な不眠や睡眠障害でまともに働けない・生活が苦しい」「睡眠障害で障害者手帳を取得することはできるのだろうか」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 結論から言うと、睡眠障害そのもの、または背景にあるうつ病などの精神疾患によって日...

最近原因不明の身体のだるさや頭痛、めまいの継続 病院検査「異常なし」判定後の心の不安定感や動悸の発生 40代・50代を迎えると、仕事やご家庭での責任が増すとともに、加齢や更年期に伴う身体の変化が現れやすくなります。このような「はっきりとした病...

「最近、しっかり休んだはずなのに疲れがとれない」「病院の検査では異常がないのに、動悸やめまいがする」と感じることはありませんか？40代・50代を迎えると、責任のある仕事や家庭環境の変化、あるいは親の介護など、日常 of あらゆる場面でプレッシャ...

「最近、なんとなく口臭が気になり始めた」ということはありませんか？40代・50代を迎えると、職場での責任の重層化、家庭環境の変化、あるいは親の介護など、日常的に多くのプレッシャーやストレスに晒されやすくなります。 実は、その気になる口臭の原因...

健康診断の結果を受け取った際、「ALT」という項目に目が留まったことはありませんか？ 40代以降を健やかに過ごし、将来にわたりハツラツとした生活を送るためには、日頃から自分の体の数値を正しく把握しておくことが重要です。 ALTは、主に肝臓の健康状...

最近、何をするにも億劫でやる気が出ないこと しっかり休んだはずなのに朝から体が重いこと 仕事の責任が増したり、家庭環境の変化や親の介護に直面したりする中で、このような心身の不調を感じる方は少なくありません。 うつ病に対して「心が弱いからかか...

日本の伝統的な保存食であり、食卓の定番である「梅干し」。酸っぱい味を想像するだけで唾液が出てきますが、実は毎年7月30日は「梅干の日」に制定されています。 特に猛暑が続く7月末は、汗とともに水分や塩分が失われ、体力が消耗して「夏バテ」や「熱中...

日本の夏は年々猛暑化しており、「暑くてお風呂を沸かす気になれない」「お風呂上がりにかいた汗でベタつくのが嫌」という理由から、夏場はシャワーだけで済ませてしまう人が非常に増えています。 しかし、毎年7月26日は「夏風呂の日」。実は、夏こそしっ...

4月の新生活スタートや異動、昇進といった大きな環境の変化から数ヶ月が経ち、夏の厳しい暑さや梅雨の気候変化も加わって、心身の疲労がドッと現れやすい7月。 毎年7月1日は「こころの日」に定められています。1987年（昭和62年）の「精神保健法」公布を記...