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生活習慣病
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【最新】不整脈を予防する5つの生活習慣｜原因・危険なサイン・正しい運動法と最新治療を解説
「急に胸がドクンと跳ねる」と感じたことがある 「最近、動悸や息切れが気になる」と感じたことがある 不整脈は加齢とともに増える症状ですが、放置すると脳梗塞や心不全、さらには突然死を引き起こす危険なタイプも存在します。一方で、不整脈の多くはス... -
【最新】若者の不整脈の原因と危険なサイン｜過労・ストレス・隠れた病気と正しい対処法
「20代〜30代の子供が『急に胸がドキドキする』と言っている」「健康診断で不整脈を指摘されたが、若くても受診は必要なの？」と不安に感じる保護者やご家族は少なくありません。 不整脈は加齢に伴って増える症状ですが、近年はストレスや不規則な生活、カ... -
【最新】不整脈と運動不足の関係とは？危険なサイン・予防に効果的な正しい運動法を解説
「最近、胸がどきどきする」 「息切れしやすくなったのは運動不足のせい？」 と不安に感じていませんか？ 不整脈は心臓の脈拍が不規則になる状態ですが、実は「運動不足」と非常に深い関係があります。 適度な運動は心臓の機能を維持するために不可欠です... -
【最新】健康診断で肝機能の数値（AST・ALT・γ-GTP）に引っかかったら？原因・基準値・再検査の流れ・改善法を徹底解説
健康診断の結果表で「AST（GOT）」「ALT（GPT）」「γ-GTP」などの数値が高く、「要再検査」「要経過観察」と書かれていて不安になっていませんか？ 成人男性の約3人に1人が何らかの肝機能異常を抱えていると言われていますが、肝臓は痛みなどの自覚症状が... -
【医師監修】コレステロールが高い食べ物は？避けるべき食品とおすすめレシピを紹介！
この記事の監修・取材協力 さわだクリニック 院長 澤田 樹佳 先生 2002年に金沢大学医学部を卒業後、様々な病院への勤務を経て2018年にさわだクリニックを開院。内科疾患治療、泌尿器科疾患治療、AGA治療まで幅広い診療を手掛ける。 コラムや監修で健康... -
【医師監修】コレステロールを速攻で下げる運動とは？自宅でできる運動もご紹介！
この記事の監修・取材協力 さわだクリニック 院長 澤田 樹佳 先生 2002年に金沢大学医学部を卒業後、様々な病院への勤務を経て2018年にさわだクリニックを開院。内科疾患治療、泌尿器科疾患治療、AGA治療まで幅広い診療を手掛ける。 コラムや監修で健康... -
【最新】脂質異常症でもヨーグルトは食べていい？悪玉コレステロール・中性脂肪を下げる選び方と改善法を徹底解説
健康診断で「コレステロールや中性脂肪の数値が高い（脂質異常症）」と指摘された際、日頃の食事内容を見直す方は多いでしょう。 手軽で体に良いイメージのある「ヨーグルト」ですが、「脂質異常症の人が食べても大丈夫なのか」「かえって数値が悪化するの... -
【最新】コレステロールを下げる飲み物10選！悪玉コレステロールが下がる仕組み・おすすめの食べ物や生活習慣まで徹底解説
健康診断で「コレステロール値が高め」「要再検査」と指摘され、不安を感じていませんか？ 40代以降は、代謝の低下や加齢、ホルモンバランスの変化などにより、悪玉（LDL）コレステロール値が上昇しやすくなる時期です。 コレステロール値を改善するには食... -
大切な人が突然倒れたら？脳出血の症状・原因・最新の治療法から後遺症まで徹底解説
ある日突然、激しい頭痛に襲われたり、体の片側が動かなくなったりする「脳出血」。脳卒中の一種であり、発症すると急激に症状が進行するため、一刻を争う極めて危険な病気です。特に40代以降の働き盛りや、高齢の親を持つ世代にとって、脳出血の正しい知...
